有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

如何評價《籃板青春》第五期？

《籃板青春》雖然只是個真人秀節(jié)目，賽后聽林彥廷說，平時他們在隊里訓練，都是一整天都在訓練，但是這是節(jié)目，為了突出節(jié)目效果，都是半天訓練、半天拍攝，比平時累太多了。這次去日本打比賽前有籃板青春“詹姆斯”之稱的李弘權(quán)的加入，實力大大提升了。但是才45天的訓練時間，大家又有各自俱樂部、學校的事情，在一起訓練磨合的時間又少。能代工高又套路太深了，籃球要用他們的球，場地也沒有空調(diào)，上場18個人打輪換。在這種情況下，籃板青春隊能打贏比賽，大大地展現(xiàn)了我國高中生籃球天賦和能力。但能代工高的團結(jié)、整齊劃一的配合很值得學習，籃板青春隊員內(nèi)外配合戰(zhàn)術(shù)訓練、外線三分投籃的能力還值得大大深挖，很期待27號籃板青春隊與日本福岡一中學的比賽，對方有2個2米多的黑人球員和日本高中天才后衛(wèi)河村勇輝，希望籃板青春取得勝利！

你為什么喜歡曼聯(lián)？我和足球的故事開始于2006年…

從2006年世界杯我開始真正有意識的主動看足球（之前受我爸影響都只是看熱鬧），開始認人，開始熟悉位置和陣型。并喜歡上了意大利隊。

我和曼聯(lián)的故事開始于2008年…

06-08兩年我是在隨緣看球，想看球了，周末查查網(wǎng)絡(luò)或五臺有什么比賽直播，然后認人、認隊。也時?？大w壇和足球周刊了解各種賽況，08年我斷斷續(xù)續(xù)的見證了曼聯(lián)的雙冠王，從此便喜歡上了曼聯(lián)。

陽江市永旺體育設(shè)施有限公司承包體育運動場地，球場配套設(shè)施

酸球場具有的特點：

1、無毒，綠色環(huán)保產(chǎn)品；

2、色彩鮮艷，不易老化，耐曬性能好；

3、不易開裂，不易起泡，易施工，日常維護方便，費用低；

4、任何氣候下都堅固耐用。

因而，酸也是比較受歡迎的一種球場材料。永旺體育施工隊剛剛在陽江完成了酸籃球場項目

帶大家欣賞一下酸球場的魅力