如何做臉部皮膚保養(yǎng)

女人天生愛美，然后工作和生活的壓力讓女性一天天快速變老。看著鏡子里自己那張暗黃的臉，你是否還在憂心忡忡？看著自己成天冒在鼻子上的黑頭和痘痘，你是否也束手無策？洗澡別太勤很多人看到身上起皮就以為洗澡能最快地去除死皮，其實(shí)這樣適得其反。還有黑斑眼尾紋等等問題頻頻產(chǎn)生，讓人不得不感嘆，女人倘若再不好好保養(yǎng)自己的皮膚和臉蛋，將會(huì)逐漸暗淡原本屬于自己的女性光芒?，F(xiàn)在，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)臉部皮膚保養(yǎng)知識(shí)吧。

　　1、盡量不熬夜。要知道好的睡眠質(zhì)量也是擁有美顏的關(guān)鍵因素，進(jìn)入深層睡眠的時(shí)候，我們?nèi)梭w的各大系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，幫我們及時(shí)清熱。

　　2、減少輻射?，F(xiàn)在幾乎人人都離不開手機(jī)和電腦，但是這兩樣玩意對(duì)人體造成的輻射非常大，會(huì)造成你臉部黑色素的沉淀，容易導(dǎo)致黑斑的出現(xiàn)。因此，平日里還是少玩為佳。

　　3、注重臉部皮膚的保養(yǎng)。購買美容產(chǎn)品的時(shí)候要根據(jù)自身的皮膚性質(zhì)去選擇，譬如選購洗面奶的時(shí)候，油性肌膚的朋友應(yīng)該選擇深層控油潔面乳，干性肌膚的朋友則應(yīng)選擇深層鎖水保濕洗面乳并且配合保濕面霜的使用。

　　4、現(xiàn)在有許多美容機(jī)構(gòu)都提供護(hù)膚療程，針對(duì)性的有效療養(yǎng)效果會(huì)更理想。就能夠?yàn)榇蠹姨峁┮粋€(gè)很舒心很放松的的環(huán)境，讓大家得到全身心的舒暢之余還能美容養(yǎng)顏，實(shí)屬優(yōu)佳選擇。

  美容保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，美容保養(yǎng)能夠延緩衰老，讓青春走的更慢一些。你要知道的女人的青春無價(jià)，不投資青春，如何讓男人投資你。

香蕉不僅可以吃還能護(hù)膚

很多MM會(huì)將香蕉制成面膜來使用，因?yàn)橄憬兜拿廊菪Ч芎?，而且用香蕉護(hù)膚簡單方便，不僅可以食用美容，還可以制成面膜。那么，到底香蕉對(duì)美容護(hù)膚有什么好處呢？

香蕉美白肌膚

  用香蕉美容可以起到美白肌膚的作用，常用香蕉皮擦臉或者將香蕉搗成香蕉泥當(dāng)面膜使用，可以讓皮膚越來越白皙亮澤，如果想要美白的效果更好的話，那么還可以往香蕉面膜中加點(diǎn)牛奶。

香蕉嫩滑肌膚

  香蕉對(duì)皮膚粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷臉，可以讓皮膚變得嫩滑，一些皮膚皸裂的問題也可以通過香蕉得到改善。

香蕉淡化

  香蕉還可以淡化皮膚內(nèi)沉淀的色素，所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有的地方，可以起到讓變淡的效果，讓皮膚變得白凈。

香蕉殺菌護(hù)膚

  用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。在皮膚時(shí)使用還可以起到止癢的作用。常用香蕉皮美容可以保護(hù)皮膚的健康，防止灰塵引起的病。

香蕉補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)

  香蕉中含有豐富的營養(yǎng)，常用香蕉面膜敷臉可以為肌膚補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，改善肌膚的營養(yǎng)狀態(tài)?？梢栽黾蛹∧w的彈性與活力，也能起到一定的化的效果。

香蕉緩解肌膚干燥

  雖然香蕉補(bǔ)水不怎么樣，但是香蕉可以滋潤皮膚，能改善肌膚干燥缺水的狀態(tài)，防止肌膚因缺水而變得粗糙。

香蕉面膜

1、防曬面膜

牛奶 濃茶 香蕉

做法：香蕉1根用攪拌器攪爛，牛奶或者奶油2勺，冷卻后的濃茶3勺，慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀；

清潔臉部后，把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈，沒有用完的，放進(jìn)冰箱，可保存3天；

作用：有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會(huì)消失。

香蕉 鮮奶 蜂蜜

做法：將香蕉半條連皮切段、搗碎，加入鮮奶適量、粉2 匙和蜂蜜1 匙攪拌至糊狀，涂在臉上約 5~10 分鐘后，溫水洗凈即可。

作用：可滋潤干性皮膚，保護(hù)肌膚對(duì)抗，并抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發(fā)。

2、控油補(bǔ)水面膜

香蕉 檸檬

做法：將香蕉1根和檸檬半個(gè)連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，然后用清水洗凈即可。

作用：可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層。

香蕉 蘋果 蜂蜜 薏仁粉 無糖豆?jié){

做法：青香蕉1根、蘋果半個(gè)分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機(jī)中，榨取果汁;將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆?jié){、蜂蜜一起倒在面膜碗中;攪拌調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀；

溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;取適量調(diào)制好的仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;約15～20分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

作用：控油、補(bǔ)水保濕，呵護(hù)肌膚。

3、保濕補(bǔ)水、面膜

橄欖 香蕉

做法：將半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油3滴，調(diào)制成面膜，約敷15分鐘后洗凈即可。

作用：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內(nèi)，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養(yǎng)妙品。

酸奶 香蕉

做法：把油梨1/4個(gè)、香蕉半個(gè)和1茶匙酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進(jìn)行按壓，以促進(jìn)血液循環(huán)；

若想使效果更佳，則在按壓之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。

作用：具有很好的保濕作用、可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人，適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及。

　

油性皮膚怎么改善 真的不想每天都在擠痘痘

　　油性肌膚不僅是夏天臉部會(huì)泛著油光，就算是冬天偶爾也會(huì)冒油冒得厲害。油性皮膚更大的困擾就是痘痘，每天對(duì)著鏡子是不是都想給自己一拳呢就?真的很想告別這油性皮膚，該怎么辦?

　　一、油性皮膚怎么辦

　　1、做好潔面工作

　　油性皮膚怎么改善呢?油性皮膚只有保持皮膚的水油平衡才能預(yù)防黑頭等各種的問題肌膚產(chǎn)生。首要潔面工作當(dāng)然是首要條件，建議大家不宜過度的使用清潔性強(qiáng)的產(chǎn)品，將皮的油脂過分帶走很容易導(dǎo)致油水失衡使其分泌更多的油脂，從而導(dǎo)致皮膚油膩?zhàn)躺啻憾弧?

　　2、補(bǔ)水護(hù)膚要做足

　　要想改善油性皮膚油脂分泌旺盛的情況，日常的補(bǔ)水護(hù)理一定要做足，皮膚本身只能分泌油脂但不能給自己提供所需的水分。因此，日常選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚做好潔面后立即進(jìn)行補(bǔ)水工作，以便保持皮膚的水油平衡。

　　3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按壓

　　每天晚上做好潔面護(hù)理后，在涂抹護(hù)膚保養(yǎng)品是，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臉部皮膚的按壓，以改善皮膚血液循環(huán)和新陳代謝功能，調(diào)整好皮膚的生理功能，對(duì)皮膚保養(yǎng)有著很不錯(cuò)的效果。

　　二、油性皮膚護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　1、戒口

　　少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。

　　2、睡眠需充足

　　睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)物質(zhì)無法及時(shí)排出，也就給了痘痘瘋長的機(jī)會(huì)。所以更好在十一點(diǎn)之前睡覺，而且要睡飽八小時(shí)。

　　3、皮膚控油、補(bǔ)水工作

　　首先使用保濕的細(xì)胞潤澤純露代替收縮水，一定要注意補(bǔ)水保濕，另外，使用面膜可以令到肌膚達(dá)到深層的呵護(hù)，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用。

　　4、增加清潔皮膚的次數(shù)，每天為2—3次

　　長痘后臉部會(huì)不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會(huì)好轉(zhuǎn)，這樣又有人擔(dān)心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必須每天用益膚潔面乳進(jìn)行潔面，每天2-3次。

　　5、要防曬護(hù)膚

　　外出時(shí)要在面部、手臂涂抹防護(hù)修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。