華東水果批發(fā)市場是交 易者的理想場所每天日均交易量300多萬公斤，這里是購買者的天堂，您將乘興而來 ，滿意而歸。

 目前僅有少量水果門檔可為投資者提供,開業(yè)前期沒有搶占先機者的福利。歡迎來電咨詢。

十二個月應該吃的當季水果

四月山竹胃口調(diào)：山竹散發(fā)的氣味很淡，吃起來卻很甜美，和榴蓮素有‘夫妻果’之稱，因為山竹可克制燥熱，山竹的營養(yǎng)豐富、抗i氧化能力很強，而且還具有保健作用！不過吃的時候要注意適量。

　華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

多吃水果有什么好處？

水果含有的果膠、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素等，這些微量的元素的補充，可以讓人的身體更加的健康，堅持食用可以預防人體內(nèi)微量元素的流失。所以大家應適當食用。

水果還是好的良藥，早晨空腹吃一個蘋果，可以有效的防止便i秘。而且如果每天堅持飯前吃一個蘋果也可以起的到減肥的功效。不僅是蘋果，香蕉也是很好的減肥治i療便i秘的良藥。

　中國i營養(yǎng)學會推薦，每人每天應該補充200～400克的水果為宜?！昂芏嗳硕贾?，水果對人體健康非常有益，但吃太多就會影響身體營養(yǎng)均衡?！?

　　水果健康但不能替代蔬菜

　　中醫(yī)講究食養(yǎng)，合理膳食是扶助正氣的基礎。薛玉珠說，許多人認為水果與蔬菜營養(yǎng)成分相近，不吃蔬菜，多吃水果營養(yǎng)就夠了。這種想法其實是錯誤的。

　　“水果是不能代替蔬菜的營養(yǎng)的?！币驗樗c蔬菜的營養(yǎng)存在著一定的差異。

　　首先，水果的抗i氧化能力沒有蔬菜強。其次，蔬菜中的鈣、鉀、鎂、磷、鐵等礦物元素要比水果豐富，能夠很好地調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡。

　　此外，蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠遠高于水果，而且它所含有的是不可溶性纖維，具有促進腸道蠕動、清除腸道內(nèi)積蓄的有毒物質(zhì)等作用，能有效地防治便i秘、痔i瘡，預防大腸i癌，這是吃水果無法達到的功效。

華東農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場及華東水果批發(fā)市場一直以“海納百川蔬果，心系萬家餐桌”為企業(yè)使命，以”誠信，，全i面“的經(jīng)營理念，貫徹落實黨的”利民為民“服務方針，將不斷提高管理、服務水平吃水果的禁忌是什么

　　吃水果忌不衛(wèi)生。食用開始腐爛的水果，以及沒有徹底洗凈消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易發(fā)生痢疾、傷i寒等消化道疾病。

　　水果忌用酒精消毒。酒精雖然能殺i死水果表層細菌，但會引起水果色香味的改變，酒精和水果中的酸作用，還會降低水果的營養(yǎng)價值。

　　生吃水果忌不削皮。果皮中維生素含量雖然比果肉高，但如果水果發(fā)生蟲害時，往往用農(nóng)i藥噴殺，農(nóng)i藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，i好別生吃果皮。