花生一般都是用來制作食用油的，不過，花生也可以作為一種日常食物供人們食用，不論是用哪一種制作方法，花生的營養(yǎng)價(jià)值都是非常高的。而且，據(jù)專業(yè)的減肥教練稱，平時(shí)如果多吃一些水煮花生的話，那么減肥的功效會更高。2、炒鍋置火上，放入色拉油燒五成熱，下入海米粒，再放入泡椒蓉、蒜蓉辣醬、蔥和姜米炒香摻入高湯，大火燒沸后放入海鮮醬、番茄醬，調(diào)入精鹽、味精、雞精、白糖、白醋，最后再用水淀粉勾芡，起鍋盛入器皿中即可?；ㄉ苑敲炊?，大家可以依據(jù)自己的口味來進(jìn)行選擇。海鮮醬油炒花生米怎么做？

原料

新鮮花生米500克，海鮮醬油250克。

做法

1、將花生米挑選干凈，放入鍋中炒熟，去皮放在大口玻璃瓶內(nèi)；

2、把醬油放入鍋中熬開，晾涼后倒入花生米中，醬油需浸沒花生米，然后蓋好蓋泡約7天即可食用。

花生的功效與作用

花生，味甘，性平；歸脾、肺經(jīng)。健脾養(yǎng)1胃，潤1肺化痰。主脾虛不運(yùn)，反胃不舒，乳婦奶少，腳1氣，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。

懷孕對于女性來說是人生一次角色的轉(zhuǎn)變，所以女性在懷孕之后對日常飲食非常重視，其中海鮮醬是很多人平時(shí)經(jīng)常吃的食物，那么懷孕之后能否繼續(xù)食用呢，下次一起了解下。

海鮮醬是一種有濃郁的魚香味、海鮮味的特色調(diào)味品，能夠調(diào)理好菜色，讓菜的味道更香。

懷孕可以吃海鮮醬嗎

海鮮醬都含有大量人體所需蛋白,從這方面講,應(yīng)該很好.但海鮮醬是腌制品,存在蛋白質(zhì)變性及產(chǎn)生致ai物質(zhì)的可能.為了安全,還是不食為好.

雖然海鮮醬的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是我們一定要結(jié)合自身情況調(diào)整飲食，了解上文內(nèi)容之后，希望女性在懷孕之后根據(jù)不同的月份調(diào)整好飲食。

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