因此身體有寒、濕，堅持艾灸，則會明顯感覺到身體的變化。但如果非說艾灸有治百病的作用，那就有點夸大其效了。無論何時，艾灸都只能作為一種輔助手段，緩解或改善病癥，對于一些亞健康疾病確有一定作用，不可盲目輕信艾灸館的宣傳而造成病情加重或耽誤正規(guī)，所以正確的認識艾灸就很重要。

同時康元生生物的小編告訴我們，艾灸也確實有很多調(diào)理身體的效果，這一方面毋庸置疑，所以在平時生活中經(jīng)常艾灸還是可以起到強身健體的作用。

艾灸適合所有人嗎?康元生生物的小編這樣答!艾灸越來越被人們廣泛接受，用艾灸養(yǎng)生的人也越來越多，但是你可曾想過艾灸適合我們每一個人嗎?其實不然，雖然艾灸養(yǎng)生確實不錯，但是艾灸卻不是適合所有人的，那么哪里人不適合用艾灸呢?康元生生物的小編為我們解答下：

一、艾灸有什么養(yǎng)生作用

調(diào)和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發(fā)病。艾灸可養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。

溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，通絡(luò)，以達寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。

調(diào)節(jié)陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

"灸"字，在現(xiàn)存文獻中，以《莊子》早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說柳下跖，碰了個大釘子，事后對柳下季說，"丘所謂無病而自灸也"。但"灸"的本字是"久"字。如1975年于湖北云夢睡虎地出土的奉墓竹簡(法律文書)《封診式·賊死》中載，"男子丁壯，析(皙)色，長七尺一寸，發(fā)長二尺，其腹有久故瘢二所"，此"久"即"灸"之本義，訓為灸灼。漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽十一脈灸經(jīng)》(以下簡稱《陰陽》)，《足臂十一脈灸經(jīng)》(以下簡稱《足臂》)、《脈法》、《武威漢摹醫(yī)簡》中均作"久"字。"久"以后演變?yōu)?灸"字。漢代許慎《說文解字》曰:"灸，灼也，從火"。 從甲骨文字形的研究考證，現(xiàn)代胡厚宣認為，"我釋床，亦即庥字……字當象一人臥病床上，從木象以火艾灸病之形"。灸法已在殷代出現(xiàn)。康殷認為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。

艾灸歷史源遠流長，縱觀艾灸的發(fā)展，可分為兩個里程，個是傳統(tǒng)艾灸，第二個是現(xiàn)代艾灸，不論是傳統(tǒng)艾灸還是現(xiàn)代艾灸都有各自的特點、優(yōu)勢和不足之處。傳統(tǒng)艾灸有效，但有煙，有火(不安全)，操作不方便(需要專業(yè)人士);現(xiàn)代艾灸，雖無傳統(tǒng)艾灸之弊病，但療法單一，有時好轉(zhuǎn)反應太強烈，使有些客人難以承受，這正是其單一療法的局限性所造成。