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瘦身膏制造商告訴你減肥應該少吃的食物：

1、油炸食品

要說到減肥期間禁食，那肯定是油炸食品。諸如油條、薯條、炸串烤肉、炸雞漢堡、比薩餅等等這些香甜誘人的油炸食物人人喜愛，但它們的卡路里非常高，基本上每100克就有900大卡左右的熱量，例如：

一般說來，正常情況下，每個人每本攝取的熱量在2,000大卡左右，這樣可以讓身體正常運轉(zhuǎn)，其實一般吃5個炸雞腿熱量就達標了，如果再攝入其它食物，就會導致熱量超標，導致肥胖。

2、碳酸飲料

那是減肥過程中的頑固因素。汽水不僅糖分高，熱量也很高，是一種極易導致肥胖的食物。具有鍛煉習慣和鍛煉計劃的人不能過多地喝碳酸段飲料，其中含有一種物質(zhì)直接作用于骨骼，使骨骼密度降低。之后，這種飲料可能導致骨質(zhì)疏松。

減肥膏由中藥研制而成，涂抹外用，健康有效，幫助您更好的塑造身材。

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在用中藥減肥膏期間這樣做，保持身材更好哦

1、控制總卡路里攝入量

控制體重的同時控制體重是 i的一件事，一般男人一天所需的熱量是2250大卡，女人是1800大卡左右，減肥期可以適當減少300-500大卡，但也不要低于1200大卡。

2、攝入低 GI食物

GI食物的特點是消化慢、吸收慢、餓得慢，同時也不易引起血糖驟降，可避免胰島素大量分泌造成的脂肪堆積。因此平時飲食要注意主食的粗細搭配，常吃糙米、藜麥、玉米等主食。

3、平時飲食注意營養(yǎng)搭配。

體重減輕時要保證三餐蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝取充足，再配以適量的碳水化合物和健康脂肪。以粗糧為主，主食以低卡路里的新鮮蔬果，肉類多選擇魚、蝦等高蛋白、低脂肪肉類。

減肥膏的減肥原理是怎樣的？一般來說，減肥膏里面含有一定的刺激皮膚細胞的成分，比如辣椒素，涂抹在皮膚上后就會產(chǎn)生刺激作用，會加快血液循環(huán)，還能起到減肥的作用。但是這種方法的效果并不理想，一方面是由于肥胖患者的皮膚質(zhì)地原因，容易出現(xiàn)的情況，而另一方面會對皮膚產(chǎn)生一定的抗藥性，當肌膚習慣于安摩膏的刺激后，就不會有任何反應了，可見膏的減肥效果并不太理想。2怎樣才能正確減肥？如果想要更有效、更健康的減肥方法，就不可能把運動和飲食結(jié)合起來，例如，在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢赃x擇自己喜歡的運動，并將這項運動慢慢地堅持下去，只有這樣才能達到健康的減肥效果。在飲食方面要少吃點心，因為零食里的卡路里都很高，會影響你減肥的效果。等你停止吃點心后，就會發(fā)現(xiàn)減肥會更容易。別小看一小包零食的卡路里，從你吃進嘴里起，就代表著一定比例的脂肪已經(jīng)進入你的體內(nèi)，當你想要減掉一袋零食的熱量時，你得付出更多的汗水。

很多女人看到模特在 T臺走秀的時候心里想要是能有個這樣的減肥效果，心里想如果自己也能擁有這樣的身材，那么她會不會覺得自己胖瘦了呢？要知道的一次向下看。先要告訴大家的是只要瘦身膏能夠滲透到的地方就可以將脂肪清除掉，所以，都是從表層開始慢慢去除脂肪。因此，在使用這種瘦身膏或均勻地輕拍的時候，目的就是為了讓瘦身膏更深地進入皮膚底層，從而燃燒掉更多的脂肪。

減肥塑形膏——廣州帝帆生物科技有限公司是專門做美體塑身膏、減肥膏代加工的。

可先用磨砂制品除去多余的角質(zhì)和死皮，再用纖體品，更有助于有效成分的吸收，達到佳效果。但好不要在嬌嫩的部位使用磨砂產(chǎn)品，比如胸部。按壓法的不同部位要采用不同的手法，不過原則上是從離心臟遠的地方向近，從下向上、由內(nèi)向外，要有一定的力度，要有達到脂肪層的力量，還可以用揉捏、拍法。約15-20分鐘為宜，當局部發(fā)熱變紅時，可用保鮮膜包住部位20~30分鐘，以促進膏體吸收，從而達到更好的效果。膏體使用后需要將其清洗干凈。若出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)燙或出現(xiàn)水皰等癥狀，應立即停藥并及時就醫(yī)。

當前，隨著生活水平的不斷提高，肥胖問題已經(jīng)成為人們的“幸福煩惱”。經(jīng)瘀、代謝癥、寒濕體質(zhì)、不良飲食習慣、營養(yǎng)不均衡等是導致人體肥胖的重要原因。如何有效減肥是人們特別是肥胖人士急需解決的問題。目前常用的減肥方法有：針炙、點穴、埋線、減肥、運動、等等。目前減肥的方法雖然較多，但大多存在實施困難難以堅持、效果有待提高等不足或問題。因此繼續(xù)研究方便有效的減肥用品，顯得十分必要。

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