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相對于無氧運動來說，有氧運動更利于健康。有氧運動，可使呼吸和心跳，適當(dāng)加快，直接血氧促使?jié)舛壬撸玫臐M足全身組織，大腦及內(nèi)臟對血氧的需求。有氧運動過程中隨著血流加快，不僅氧的供需呈一種動態(tài)平衡，機體的新陳代謝也處于旺盛的狀態(tài)。所以長期堅持有氧運動，有利于增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，延緩衰老。大家自開創(chuàng)至今一貫秉持：技術(shù)專業(yè)、用心、快，信守諾言，以民為本，顧客至上的經(jīng)營管理理念。