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雪地靴篇
不適合孩子長時間穿
UGG款雪地靴火了不是一年兩年了,不僅保暖功能杠杠的,再加上柔軟、底兒平、顏色繽紛等特點,成為不少寶寶的冬天必備之物。
不過,有研究顯示,這種保暖神器可能是腳趾畸形、腳痛等病癥的罪魁禍?zhǔn)祝?
多數(shù)雪地靴的設(shè)計都較為肥大,在保暖的同時有助于保持腳部良好的血液循環(huán)。但與此同時,腳在里面容易缺乏穩(wěn)定性,行走時不得不用腳的外側(cè)或內(nèi)側(cè)去控制,時間長了就易形成“內(nèi)八字”。
此外,鞋底過平,會使足跟壓力過大、足底壓力不平衡,長期穿著可能會引發(fā)肌腱炎和。
優(yōu)恪Tips
1、毛軟墊止滑性很差,易傷腳,可以換運動鞋墊;
2、不要加足弓墊,以免占據(jù)活動空間更傷腳;
3、購買時捏鞋后幫腳踝處,選硬的、支撐性好的;
4、腳肥的正常穿,腳瘦的少穿;
5、只在路上穿,到幼兒園或者學(xué)校更換矮幫鞋。
專家觀點:雪地靴,寒冬可穿,慎選!
慎穿的三大理由
01
靴平底|導(dǎo)致足底壓力不平衡
目前,市面上絕大多數(shù)雪地靴都是平底,且因為常使用膠底或EVA發(fā)泡覆蓋塑膠等材質(zhì),而使鞋底比較厚,沒有弧度;而人腳底有一定弧度,有腳弓,在步行時腳需要彎折,雪地靴的平底設(shè)計不符合人體工程學(xué),因此會導(dǎo)致足底壓力的不平衡。
穿雪地靴耗能較多,時間久了,肌腱與腳底的筋膜都得不到充分休息,容易引發(fā)肌腱炎和。雖然一般不會造成嚴(yán)害,但所有足部的問題都會導(dǎo)致踝、膝、髖等運動關(guān)節(jié)的問題,只是不會即刻顯現(xiàn)出來罷了。有同樣問題的還有板鞋,羅馬涼鞋、平底芭蕾船鞋等,也同樣應(yīng)該引起注意。
02
鞋型設(shè)計|鞋型穩(wěn)定性、防護性差
雪地靴經(jīng)常使用的是羊毛、牛皮等毛革兩用的材料,在材質(zhì)本身并不具有太大的問題;真正的問題是很多雪地靴在鞋幫設(shè)計上沒有內(nèi)包頭,對穩(wěn)定鞋型、保護腳趾無益;很多雪地靴后跟沒有主跟,不具有固定、支撐作用,難以使腳在鞋內(nèi)保持正確的位置,踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性較差。
03
外形肥大|易形成內(nèi)八字步態(tài)
因為冬季寒冷,鞋內(nèi)需要有一定的空間,以保持腳部良好的血液循環(huán)和暖氣流通,所以雪地靴、棉鞋的鞋型一般都較肥大。
雪地靴的優(yōu)勢在于穿脫方便,正因為如此,靴筒和靴身都比較肥大。鞋型肥大,腳在鞋里逛蕩,行走時不得不用腳的外側(cè)或內(nèi)側(cè)去控制,久之,容易形成的八字步態(tài)。