3.鞋柜清潔要注意。鞋柜是腳氣傳播的常見地方之一，由于鞋柜不經(jīng)常通風(fēng)，容易導(dǎo)致真菌、霉菌大量繁殖。如果鞋柜中某一雙鞋的主人患有腳氣，很容易通過鞋柜內(nèi)的空氣進(jìn)行真菌傳播。所以在外出時(shí)一定不要與他人共用鞋柜，在家中也要經(jīng)常清潔鞋柜。

4.少光顧足浴店，很多足浴店的清潔、消毒措施并不嚴(yán)謹(jǐn)，他們使用的毛巾、腳盆等用品上往往附著著許多致病霉菌。再光顧足浴店時(shí)，可能獲得一時(shí)的舒適，卻因此患上了腳氣，真是得不償失。

　　4.穴位可治腳氣與腳氣

洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

自療注意事項(xiàng)：

（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

（2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳氣加劇。

（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、等。

（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳氣

（6） 本癥以外治法為主。

大蒜

先準(zhǔn)備好五個(gè)大蒜頭和幾瓶白醋,然后將大蒜頭拍碎了之后,將大蒜的皮去除,將所剩下的蒜放進(jìn)白醋里面,等到浸泡24個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行使用。將已經(jīng)泡好的大蒜白醋全部倒進(jìn)盆里面,將腳放進(jìn)去浸泡半個(gè)小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)， 只要連續(xù)使用七天，不管是哪種類型的腳氣都能夠治療。而且使用過后的白醋大蒜也能夠繼續(xù)使用，但是一定要用容器密封起來(lái)。