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現(xiàn)在有越來越多的愛美女性，良好的皮膚狀態(tài)能讓人看起來更年輕，精神狀態(tài)更好。僅靠化妝品粉底遮蓋只能起到表層作用，因此許多西方人希望通過傳統(tǒng)中藥改善皮膚狀態(tài)，達(dá)到美白的效果。但是吃什么中草藥美白去皺呢，這是大家需要認(rèn)真了解的，畢竟不管外用還是內(nèi)服，都要謹(jǐn)慎斟酌，不可隨意服用。

西方人改善皮膚的方法以外治為主，與中草藥調(diào)理比較，效果會更快，但也可能出現(xiàn)毒副作用明顯或效果不穩(wěn)定等情況。然后通過中藥來美白去皺，主要通過內(nèi)調(diào)，從根本上讓人的皮膚發(fā)生變化，這樣調(diào)理的毒副作用就會比較小，雖然時間可能需要較長，但效果相對穩(wěn)定。

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由于中藥內(nèi)服不僅可以改善女性肌膚，還可以讓人體的和循環(huán)系統(tǒng)更加健康，因此中藥美白去皺逐漸受到越來越多的人的喜愛，通過多年的科技革新和靈活應(yīng)用，醫(yī)生們可以通過將先進(jìn)的技術(shù)與合理地結(jié)合使用，嚴(yán)格按照每個有需要的人的個體差異來制定科學(xué)的方案。例如，可以多做一些讓肌膚保濕的面膜，以增加肌膚的透明度，定期調(diào)理皮膚敏感，可以將珍珠粉、玉竹、白豆、杏仁、、茯苓等混入，每次五克，每周兩次。

造成膚色暗沉和皺WEN

的原因很多，比如不注意防曬，遺傳，熬夜，衰老等等，這些皮膚問題都會困擾愛美女性。要改善皮膚問題，可以通過調(diào)整飲食的方式來解決，比如多吃核酸豐富的食物，多喝牛奶，多吃水果等等，同時要注意保持良好的作息和運動，。還可通過美容改善皮膚狀況，如果酸、超聲緊膚等。

首先，介紹可美白的食物。蔬菜，洋蔥，蘿卜，營養(yǎng)豐富，有助于的形成；玉米含有大量的胱胺酸，有助于阻止紫外線；許多水果富含維生素，有助于美白，比如草莓，奇異果，西紅柿，檸檬等等；而富含維生素 A的食物，比如菠菜，南瓜，白薯等，則能。

為大家介紹可以去皺的食品。含膠原蛋白豐富的食物有助于鎖水和血液循環(huán)，如豬蹄、豬皮、豬尾等；棗泥能滋潤肌膚，因為它富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等；雞皮和富含硫酸素，有助于補(bǔ)充皮膚彈性纖維；多飲茶葉能，因為茶多酚類、多種氨基酸，能潤澤肌膚。

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除了面膜，生活中我們也可以選擇一些純天i然的東西來敷臉。如西瓜i皮將其食用后的兩面分開，留下中間透明的部分，切成薄薄的片，在臉上敷上十幾分鐘即可。瓜皮富含水分及各種礦物質(zhì)，能潤滑肌膚，舒展皺i紋。也可用米團(tuán)擦拭前額，待米團(tuán)變色后再用清水洗凈，這樣可將前額毛孔中的污垢及油脂排出，使皮膚呼吸通暢，減少發(fā)生的幾率。

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人生若想徹底擺脫抬頭紋的困擾，還可以考慮做些肥肉填充。此為目前常用的美容方法，在時需選擇身體脂肪含量較高的部位，抽取適量的脂肪經(jīng)洗滌處理后填于有抬頭紋的部位。充填時也可將面部其他長的地方填滿，從而使人看起來年輕許多，不失為一種有效的方法。