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更年期如何護(hù)理皮膚？

01.補(bǔ)水，更注重保濕

換季時(shí)，空氣濕度降低，皮膚很容易干燥缺水。因此，補(bǔ)水是皮膚護(hù)理的關(guān)鍵。補(bǔ)充水分的同時(shí)，同樣要注重肌膚的保濕，將肌膚內(nèi)的水分牢牢鎖住，才算是真正達(dá)到了補(bǔ)水的效果。

02.防曬價(jià)值

一年四季護(hù)膚，防曬是永恒的主題。到了秋天，隨著秋天的深入，各地的溫度都會(huì)慢慢下降，外出時(shí)，陽(yáng)光照射在皮膚上不會(huì)有那種灼熱的感覺(jué)，很多人以為防曬也可以省去。

但是實(shí)際上，我們用紫外線來(lái)防曬，它看不見(jiàn)，卻能引起皮膚長(zhǎng)紋，長(zhǎng)斑等等。因此，防曬是每天必須進(jìn)行的皮膚保養(yǎng)步驟。無(wú)法根據(jù)日光的灼熱程度判斷是否需要防曬哦~

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03.適度去角質(zhì)

換季時(shí)皮膚狀態(tài)仍不穩(wěn)定，容易干燥，而且代謝也會(huì)有所減慢，老化的角質(zhì)容易堆積，使皮膚顯得晦暗粗糙。

因此，許多仙女都將去角質(zhì)提上了日程，適當(dāng)清除舊角質(zhì)，會(huì)讓皮膚細(xì)膩許多，同時(shí)有利于護(hù)膚產(chǎn)品的吸收。

04.注意夜間皮膚護(hù)理

變換季節(jié)的氣候變化，皮膚容易缺水，易脆弱，夜間的護(hù)膚只使用基礎(chǔ)水乳液，不能很好的幫助整夜鎖水和修復(fù)。因此，仙女們可以在水乳之后再涂上晚霜，或者使用具有保濕、補(bǔ)水作用的護(hù)膚產(chǎn)品，幫助皮膚鎖水，促進(jìn)夜間修復(fù)，第二天起床后皮膚潤(rùn)澤飽滿。

應(yīng)該選擇什么樣的護(hù)膚品？

美膚美膚液是近年來(lái)新興的液態(tài)美容護(hù)膚產(chǎn)品，荷袖煥顏緊致美膚液自面世以來(lái)，深受愛(ài)美女性的青睞。那定格液究竟有什么作用？一句話，有“三通”之效。

通絡(luò)一方：潤(rùn)膚液，通暢循環(huán)系統(tǒng)，修炎敏感肌膚，恢復(fù)皮膚的、舒緩、、抗刺激功能，增強(qiáng)肌膚，令臉部肌膚恢復(fù)嬌嫩柔嫩，富有彈性。

二通：液能打通通道，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維、膠原質(zhì)、粘多糖和的增殖，清除黑色素，排出，清除各種、灰暗、萎黃、暗淡等問(wèn)題肌膚，使膚色更亮。

三通：補(bǔ)水潤(rùn)膚液能打通營(yíng)養(yǎng)通道，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)毛囊角質(zhì)層彈性，疏通和汗腺，促進(jìn)皮膚新陳代謝，肌膚不干不油膩，逐漸變得光滑水潤(rùn)，毛孔收縮，增強(qiáng)彈性，令您變得更年輕。

雖然疫情早已得到控制，但全民防護(hù)已成為常態(tài)。在暴發(fā)“新常態(tài)”下，口罩已成為剛需類生活用品，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩造成的皮膚問(wèn)題也日益增多。面膜與皮膚產(chǎn)生摩擦而引起不適，而且面膜覆蓋區(qū)域悶熱潮濕，溫度持續(xù)升高，還容易出現(xiàn)紅斑、痘痘、等問(wèn)題。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，約60%的消費(fèi)者表示，佩戴口罩會(huì)引起很多皮膚問(wèn)題，對(duì)皮膚健康的重視程度也在不斷提高。

對(duì)大部分消費(fèi)者而言，此次暴發(fā)后的皮膚護(hù)理就是“保持肌膚健康”和“解決肌膚問(wèn)題”。與此同時(shí)，保持肌膚年輕狀態(tài)也成了消費(fèi)者更高層次的追求。所以，在消費(fèi)市場(chǎng)上，具有不同產(chǎn)品功效的護(hù)膚品，具有、防老等功能，深受消費(fèi)者青睞。

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如今環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，另外一些女性朋友還要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射，這樣自然會(huì)導(dǎo)致膚色較差，看上去比實(shí)際年齡老化很多，所以現(xiàn)在女性朋友對(duì)如何保養(yǎng)特別關(guān)心，今天我們就來(lái)介紹一下女性朋友保養(yǎng)的秘籍吧！

每天早上和晚上喝白開(kāi)水

每天早晨起床后，空腹喝一杯水，這杯水能有效清潔腸道，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份，而晚上喝一杯水，則能保證夜間血液循環(huán)的速度，如果血液太粘，就有可能導(dǎo)致色素沉淀，衰老更嚴(yán)重，所以每晚睡覺(jué)前，大家都要喝一杯水。

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奶的減肥功效特別好，而且還具有美容效果，每晚喝一杯純奶就有補(bǔ)鈣的功效，而且還能，我們平時(shí)可以用奶做面膜。

上述幾點(diǎn)就是我們給大家介紹的女性朋友保養(yǎng)的秘籍，如今職場(chǎng)中有不少中年女性朋友，而這類女性朋友更要注意保養(yǎng)的方法，您給我們介紹的這4點(diǎn)操作起來(lái)特別簡(jiǎn)單，而且效果也比較明顯，大家可以酌情使用。

愛(ài)美是女性朋友的天性，現(xiàn)在由于工作壓力越來(lái)越重，如果男性朋友有更好的個(gè)人形象，那么無(wú)疑會(huì)讓自己的生活和工作更加順利，所以現(xiàn)在的男性朋友的皮膚保養(yǎng)也一樣很重要，那么男性朋友該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

洗臉是男士朋友護(hù)膚的基礎(chǔ)，因?yàn)槟惺颗笥训钠つw通常毛孔較粗，皮脂腺很活躍，雖然說(shuō)腺體能保持皮膚自然濕潤(rùn)，但也會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的皮脂，讓人覺(jué)得皮膚更油膩，如果不清除過(guò)多的油脂，那么毛孔就會(huì)被堵塞，男士朋友的皮膚就會(huì)更粗糙，所以大家一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的洗面奶，每天洗兩次。

許多男士朋友可是平時(shí)只是用一塊肥皂洗臉，雖然我們也知道，大家后皮膚都會(huì)很干，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚也會(huì)出現(xiàn)老化失去彈性的現(xiàn)象，但是如果我們使用潤(rùn)膚霜，就能解決這個(gè)問(wèn)題，潤(rùn)膚霜能有效地保濕，而且還能避免剃刀刮傷皮膚，嚴(yán)重的紫外線還能曬傷皮膚，防曬防曬還能保護(hù)皮膚不受傷害。

綜上所述，現(xiàn)在應(yīng)該知道平時(shí)男性朋友應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚了吧！盡管說(shuō)男士朋友的生活，工作壓力更大但我們也希望大家每天都能抽出幾分鐘時(shí)間好好地照顧自己的肌膚，這樣不僅能保護(hù)皮膚，而且還能讓男士朋友更有活力。