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補(bǔ)食日光虧粉餅：清透防曬 有防曬值的粉餅

油膚色，和我們想像的護(hù)膚方式可以不同，不是一瓶防曬霜就能解決問題。油脂在陽光下會(huì)更吃虧，因?yàn)橛椭旧砭蛺鄢鲇?，油光更容易吸收紫外線和臟空氣，所以油性皮膚更容易曬黑。所以，在抗紫外線的同時(shí)，擺平油脂也很重要。

由于皮膚中營養(yǎng)物質(zhì)的數(shù)量不同，因此不同膚質(zhì)美白保濕的方法也不一樣，選擇適合自己的美白保濕方法可以更好的保護(hù)皮膚。

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誤解1，讓肌膚底層盡全力阻止黑色素生成

診斷：皮膚表皮囤積的黑勢(shì)力，可以影響美白效果

修正：想要“凈亮透白”，僅僅一味抑制黑色素母細(xì)胞的生長是不夠的。由于部分黑色素在大量紫外線刺激下迅速生成，如果不能被皮膚順利代謝和排泄，就會(huì)在表皮角質(zhì)層形成一股“黑勢(shì)力”。新的研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)與去角質(zhì)或含酸復(fù)合物的煥面劑搭配使用，以清除舊皮物質(zhì)，而選用美白系列卸妝、清潔面膜產(chǎn)品，也有每日一次溫和替皮膚“掃除黑眼圈”的一步。

下面是護(hù)膚成分，孕媽媽不要冒險(xiǎn)使用！

視黃醇(維ta命 A)

維甲酸、維甲酯和維甲醛是維甲酸的常見形態(tài)，常被用于抗老、的護(hù)膚用品。因?yàn)榫S甲酸和維甲醛在皮膚內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維甲酸，孕婦服用維甲酸后會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起致畸作用。除視黃醇外，視黃醇的衍生物也不能使用，因?yàn)橐朁S醇的衍生物在被人體吸收時(shí)，就會(huì)分解成視黃醇。

jiu精(乙醇)

在孕酮的影響下，酒精可能使懷孕婦女的皮膚變得敏感，此外，懷孕婦女長期大量接觸酒精，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，對(duì)正在發(fā)育的起作用。

香料類

特別是香精，具有高度的致敏性，含有大量的化學(xué)成分，可能會(huì)干擾生殖系統(tǒng)。懷孕期間不要用香水。

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增加一些有氧運(yùn)動(dòng)能使血液循環(huán)加快，體內(nèi)垃圾能更快的排出體外，適合女性朋友的運(yùn)動(dòng)有游泳、慢跑等，這些運(yùn)動(dòng)能有效提高女性朋友的抵抗力，延緩衰老。

女朋友如何保養(yǎng)身體具體需要從這四個(gè)方面做起，雖然說護(hù)膚工作很關(guān)鍵，但女朋友也要從身體內(nèi)部調(diào)理，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上睡覺前一定要清潔皮膚，而且刷牙后不要吃任何食物，另外平時(shí)也要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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愛美女性朋友關(guān)心的是如何保養(yǎng)皮膚和減肥，但現(xiàn)在市場(chǎng)上的護(hù)膚產(chǎn)品很多，相應(yīng)的護(hù)膚方法也比較多，而有些所謂的女漢子一時(shí)也不知道該如何去保養(yǎng)皮膚，今天我們特地給大家介紹一下，讓女性朋友一起來學(xué)習(xí)恢復(fù)皮膚的秘籍！

多食用有功效的食品

每個(gè)人都應(yīng)該在日常飲食中多吃一些富含維生素的食物，因?yàn)檫@些食物中含有的成分，另外大家也應(yīng)該多吃一些水果尤其是葡萄，這是因?yàn)槠咸押胸S富的葡萄多酚，而葡萄多酚的作用強(qiáng)。