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祛除斑點(diǎn)的方法一、出門要涂防曬霜

強(qiáng)紫外線是導(dǎo)致雀i斑的主要原因，它使?jié)摲暮谏刈兊没钴S，慢慢的小斑點(diǎn)就形成了。因此，出門前一定要擦好防曬霜，準(zhǔn)備一把遮陽傘，或戴上遮陽帽，盡量擋住臉上的陽光。

祛除斑點(diǎn)的方法二、曬后不可忽視的修復(fù)

雖然已經(jīng)做了防曬工作，但還是應(yīng)該重視曬后皮膚的修復(fù)。返家后進(jìn)行曬后修復(fù)工作，除了涂上修復(fù)產(chǎn)品外，還應(yīng)適當(dāng)給面部皮膚補(bǔ)水，敷面膜也很好。

祛除斑點(diǎn)的方法三、減少化妝品用量

化妝品中含有g(shù)ong、鉛、shen等重金屬，使用次數(shù)過多會使皮膚品質(zhì)逐漸下降，使皮膚深層黑色素沉淀加深，斑點(diǎn)會越來越多，變得更加明顯。所以盡量不要化妝，化過妝的人也要徹底卸妝，不要留下痕跡。

祛除斑疹四、多吃美容食品

很多食物都對皮膚有好處，比如西紅柿含有能抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜含有大量的抗i氧化胡蘿卜素。另外有維i他命 C, E，黑色素形成的一系列反應(yīng)大多是氧化反應(yīng)，但是當(dāng)添加維i他命 c時，可以阻止黑色素的形成。維i他命 E是人體內(nèi)的抗i氧化劑，同時維i他命 E還有抗i衰老的功效。

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斑點(diǎn)的外部成因：

一、陽光中的紫外線對皮膚有刺激性時，皮膚內(nèi)的角質(zhì)細(xì)胞不能抵抗，從而向黑色素細(xì)胞發(fā)出求救信號。

此時，黑色素細(xì)胞會活化絡(luò)氨酸酶，接著就會產(chǎn)生大量的黑色素，用于吸收紫外線的照射，形成一層保護(hù)層，幫助皮膚抵抗外界刺激和傷害。

這說明當(dāng)我們長期受到陽光的照射時，絡(luò)氨酸酶會刺激我們產(chǎn)生黑色素。那么我們首先要做到不長斑，做好防曬很重要，如果做不到防曬，那就用一些可以抑制皮膚產(chǎn)生黑色素減少的產(chǎn)品，讓皮膚產(chǎn)生更少的黑色素，也就可以從根本上控制斑點(diǎn)的生長。

二、使用劣質(zhì)的護(hù)膚品，使用不佳的護(hù)膚品同樣會導(dǎo)致我們長斑。例如，一些女性朋友使用太便宜的商品(總是相信價格一分錢一分貨)。產(chǎn)物分子過大，皮膚吸收緩慢，逐漸影響毛孔堵塞。因此使皮膚的新陳代謝變慢，久而久之，黑色素細(xì)胞就會不經(jīng)代謝而沉積在皮膚上，形成肉眼可見的。

曬斑是怎么形成的?

1、日曬

曬斑又稱日照性皮炎，多發(fā)生于夏季，對光照敏感的人特別容易長曬斑，而導(dǎo)致曬斑產(chǎn)生的主要原因就是日曬，當(dāng)皮膚受到紫外線的照射后，體內(nèi)黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，從而轉(zhuǎn)化成黑色素，形成曬斑。

2、體內(nèi)堆積

當(dāng)人體內(nèi)的堆積到一定程度時，會產(chǎn)生黑色素的沉淀，從而在皮膚表層形成斑點(diǎn)，而導(dǎo)致堆積的原因有很多，例如熬夜、宿便、廢氣等。

曬斑會自己消失嗎?

曬斑不會自己消失。

曬斑又稱日照性皮炎，多發(fā)生于夏季，皮膚被陽光中的紫外線照射后，受到損傷，從而形成不規(guī)則的斑點(diǎn)，曬斑起初只是小紅點(diǎn)，隨著時間推移，會慢慢變成淺紅色、深紅色，后變?yōu)樽厣?，曬斑是不會自己消失的，只有可能逐漸變淺，但在陽光再次照射后，又會加重，但是通過一些人為方法，能夠淡化曬斑甚至消除曬斑。