老年人的健康和長壽往往與自身的健康管理密切相關(guān)，護理質(zhì)量將直接影響老年人的健康。關(guān)于老人護理基本常識，下面就跟著馬鞍山養(yǎng)老院一起來簡單了解。

早晨起床時，不要急著起床，躺在床上超過10分鐘并做必要的臥床鍛煉。用雙手摩擦指關(guān)節(jié)，這些運動使老年人能夠適應從睡眠到醒來的生理變化，從而使身體處于一個相對過渡的階段，不會因突然的醒來和頭暈而跌倒，并且可以逐漸改變呼吸和心跳的速度，從而避免心臟病。

刷牙，漱口，洗臉和梳頭對老年人也非常有益，在刷牙過程中，應小心鍛煉上肢。漱口后，應進行咳嗽運動以咳嗽呼吸道中的痰。無痰咳嗽本身有利于肺泡擴張并減少肺部感1染的機會。洗臉時，可以按1摩臉以增加面部血液循環(huán)。

梳理可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮的營養(yǎng)，另一方面，梳理頭發(fā)也可以鍛煉上肢的提舉運動。早晨和晚上用鈍的木梳交替梳理頭發(fā)100次，這對老年人的健康非常有益。

照顧老人確實不易，但是如果掌握了正確方法，照顧老人也不是那么的困難，我們都應該秉持積極的生活態(tài)度，去樂觀的面對生活，享受生活帶給我們的樂趣。下面馬鞍山養(yǎng)老院給大家介紹下如何照顧臥床老人。

1、飲食護理

針對老年人不敢吃喝以及咀嚼及消化功能減弱的特點，護理儀的使用消除了臥床老人“吃多拉多”的心理，宜結(jié)予營養(yǎng)豐富、清淡、易于消化的飲食和半流質(zhì)。根據(jù)病情，注意蛋白質(zhì)、脂肪和糖等營養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配，保證維生素、纖維素及微量元素的攝入，給予足夠的液體量，做到飲食規(guī)律、少量多餐。這樣給老人一個全新的生活，讓臥床人士更有尊嚴!

2、防并1發(fā)癥

老年人機體抵抗力差，臥床后易出現(xiàn)各種病癥，造成病情加重。因此，預防各種病癥的發(fā)生是臥床老人的護理重點。

大家對住養(yǎng)老院有哪些誤解？

人們對老年人居住在老年公寓存在著一些普遍的誤解。確實有沒有孩子的老人住在老人的房子里，但那是非常少的，而且更多的是老人的孩子和婦女，每到休息和節(jié)假日孩子們都會來公寓看望老人或帶老人回去住幾天。下面南馬鞍山養(yǎng)老院小編和大家一起看看有什么誤區(qū)。

1、住在老人公寓里不是沒有孩子就是不孝。確實有一些沒有孩子的老人住在老年公寓里，但是更多的是帶著孩子的老人，每到休息和節(jié)假日孩子們都會來公寓看望老人或者帶老人回去住幾天。

2、老年人更適合住老年人的公寓。養(yǎng)老院說老年人居住的公寓并不完全是老年人，年輕人也有50歲以上的退休人員，有當?shù)氐鹊兀⒂信阃糜勿B(yǎng)老。

4、你認為自己的退休工資很低，買不起老年公寓。有很多老年人住在公寓里，每月的養(yǎng)老金只有500或600元。他們中的一些人是每個月捐一點的孩子，一些人存一點，一些人租自己的房子來彌補一點租金。

5、喪偶的人需要一套公寓。在養(yǎng)老院中，既有單身老人，也有情侶，也有成雙成對的老人，他們來到公寓享受現(xiàn)代生活。