部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹海鮮醬炒鴨肉。

海鮮醬炒鴨肉的做法

1.鴨胸肉2塊洗干凈。

2.121準(zhǔn)備蠔油、海鮮醬、米酒、頭抽。

3.212準(zhǔn)備洋蔥、姜、蒜。

4.1將鴨肉切成片。

5.2糖、鹽、胡椒粉、雞粉備用。

6.將調(diào)料加入盆中（除海鮮醬和頭抽外）。

7.將調(diào)料和鴨肉充分拌勻腌制30分鐘。

8.1熱鍋倒入少許油。

9.2姜切片、蒜切片、洋蔥切塊備用。

10.把姜、蒜下鍋。

11.姜、蒜爆出香味把洋蔥下鍋。

12.把洋蔥炒出香味。

13.將腌制好的鴨肉下鍋。

14.大火翻炒至變色。

15.鴨肉炒至6成熟把海鮮醬下鍋。

16.保持大火把醬和鴨肉翻炒均勻。

17.翻炒一會(huì)兒倒入少許頭抽炒勻就可以了。

18.這樣就可以出鍋了。

現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)做菜的男人不多。但有了海鮮醬炒鴨肉的完成攻略，男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所1未有的升華。

然而，有一種情感依舊高尚，有一種體會(huì)仍不過時(shí)，那就是美食之于人的情懷。享受美食，品嘗美味，是一種極其私人的情感體會(huì)，只能“我”來講，你來聽。2、熱燙及冷卻：將選好的花生米投入沸水中熱燙5分鐘左右，隨后迅速撈起并放入冷水中迅速冷卻，使花生米的紅衣膜在驟熱驟冷中先膨脹后收縮起皺，便于去膜。任我說的天花亂墜、地涌金蓮，如果你沒品嘗過此中滋味，那也是枉然。五味之中，辣是一種獨(dú)到的令人難以忘懷的美味享受，其滋味廉價(jià)親民、經(jīng)久不衰，就連窮苦人家也曉得多放鹽巴、辣子可以解饞。所以說，辣是一種情懷！

經(jīng)過辣椒油代理商的介紹，衛(wèi)輝市曹阿姨食品有限責(zé)任公司制作的辣椒醬有兩個(gè)特點(diǎn)：

其一：味道鮮、色澤亮，既可夾饃，又可拌面、拌飯、炒菜、炒面等，用途更多。

其二：產(chǎn)品無添加劑，可以讓更多喜歡吃辣的朋友們吃到不僅美味，而且健康衛(wèi)生的辣椒醬！

而且，對(duì)于辣椒油的原料，紅的辣椒，不但顏色搶眼，嗆辣的味道更是令人難忘。洋蔥絲、蔥姜蒜加入雞腿中，再加生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽。辣椒是許多料理不可或缺的食材，除了增加餐點(diǎn)的色香味，還能幫助減重。國外研究發(fā)現(xiàn)，辣椒里的成份可以對(duì)身體發(fā)出訊號(hào)，讓我們知道自己已經(jīng)吃飽，避免暴飲暴食，因此有助預(yù)防肥胖，辣椒當(dāng)中的辣椒素能夠避免吃進(jìn)過量飲食，進(jìn)而幫助控制體重。

不過，辣椒油代理建議：不過，即使吃辣椒有一定的好處，也要提醒民眾，辣椒畢竟屬于比較刺激、性質(zhì)燥熱的食物，還是應(yīng)該避免過量食用，以免引起腸胃道不適。吃干香菇的禁忌1、干香菇為動(dòng)風(fēng)食物，頑固性皮膚瘙1癢癥患者忌食。另外，坊間的辣椒醬往往屬於高鹽食品，過量攝取容易增加1臟和心血1管1負(fù)擔(dān)，建議民眾適量食用即可。

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