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如何去黑頭收縮毛孔是一個(gè)備受關(guān)注的問題，不僅僅是女生，男生同樣有如何去黑頭收縮毛孔的煩惱！如何才能擺脫可惡的黑頭，讓皮膚細(xì)嫩光滑？如果有黑頭的話，我們會(huì)和大家分享如何快速的把它清除掉。

可再次用細(xì)鹽顆粒摩擦清洗，此時(shí)，只需摩擦，有黑頭的地方，鹽粒會(huì)將剛剛沒有清洗的黑頭清洗干凈。記住，洗完臉后臉上會(huì)有鹽，所以，一定要用大量的水把臉上的鹽洗掉。

清潔劑無時(shí)無刻不在使用中，沒有規(guī)定每天二、三次，如不經(jīng)?；瘖y，更不應(yīng)該被毛孔堵塞，只要是出門回家、大汗淋漓、熱氣騰騰的時(shí)候，就必須立即洗臉，如果不是上了妝，就不用用洗面奶。

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再說，保濕問題，只要每次洗臉后都要立即涂上保濕水，周一兩次保濕面膜，如果是外出遠(yuǎn)門之類的，出門前都要做一次面膜，不管是哪種旅行，回家洗臉后都先涂面膜，無論什么年齡，只要清潔保濕到位，基礎(chǔ)肌膚問題自然就不存在了。

補(bǔ)水，當(dāng)皮膚表皮缺水時(shí)，皮膚會(huì)變得干癟，導(dǎo)致毛孔變大，所以補(bǔ)水對(duì)于改善毛孔粗大很重要。每周做三次深層補(bǔ)水面膜，日常的補(bǔ)水護(hù)理也別忽視了。

用小蘇打，清潔面部時(shí)，擠出適量的洗面奶在掌心，然后倒入適量的蘇打粉，揉揉出的泡沫會(huì)變得很細(xì)膩，洗臉后，很爽，毛孔縮小很多。

蘋果

這些疾病中，70%發(fā)生在具有酸性體質(zhì)的婦女，而蘋果是堿性食物，吃蘋果能快速中和體內(nèi)過量的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的酸性食物，如魚、肉、蛋等)，從而增強(qiáng)身體的力量和

每天下午上班的婦女們都要吃一個(gè)蘋果，這樣可以延緩衰老。

海洋

海洋中含有多種微量元素，其中以海帶的含碘量大。遠(yuǎn)古時(shí)期，我國(guó)就有記載，海帶可以軟堅(jiān)散結(jié)，使血通暢，腫塊

它含有較低的熱量，高膠質(zhì)和礦物質(zhì)含量，容易消化吸收，抗老化，食用后不必?fù)?dān)心發(fā)胖，是女性理想的健康

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，海帶能輔助。其原因在于碘含量高，可促使濾泡黃化，從而降低體內(nèi)雌水平，使失調(diào)得到調(diào)節(jié)，終消除

鈣是很容易吸收的，女人平時(shí)可以多吃涼拌海帶，海帶排骨湯等等。

女性要有一張一直年輕的容顏，必須特別重視自身皮膚和內(nèi)在的保養(yǎng)，除了做好各種基本的護(hù)膚工作外，還要在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。需要注意的是，吃對(duì)食物對(duì)保持女性年輕容貌

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周圍很多護(hù)膚狂都表達(dá)過這樣的煩惱：明明護(hù)膚品已經(jīng)做得很精致了，為什么還沒有嬰兒般的肌膚呢？仔細(xì)一問，才知道她們的皮膚護(hù)理都快過度了。一天洗臉三次以上，每天用面膜…這種過度護(hù)膚，皮膚怎么會(huì)受得起？

每洗一次臉就涂七次？

很多美眉洗臉后除了正常的爽膚水和護(hù)膚液外，精華隔離防曬，一堆堆的如疊羅漢般遮蓋肌膚。事實(shí)上，像這樣呵護(hù)皮膚的美眉不再是少數(shù)，在他們的觀念中，皮膚必須像水晶一樣被捧在手中，以免出了差錯(cuò)而導(dǎo)致皮膚問題。但過度呵護(hù)皮膚反而會(huì)削弱皮膚自身原有的代謝修復(fù)能力，引發(fā)皮膚“富貴病”。

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在與美容師、美容師、交流之后，總結(jié)出以下幾點(diǎn)過度呵護(hù)肌膚的行為，趕緊對(duì)照一下，看看你是否在其中。

1.過度清潔：例如，即使沒有化妝，也每天使用卸妝油

2.過多的脫皮：如隔幾天脫皮，而且很可能會(huì)使用多種脫皮產(chǎn)品；二次清洗，即所謂的爽膚水，用化妝棉蘸著化妝水做二次清洗

3.過度面膜：比如每天做面膜，每次做時(shí)間過長(zhǎng)等等。

4.過量補(bǔ)水：如連續(xù)噴灑補(bǔ)水噴霧、敷藥，而不注重長(zhǎng)效滋潤(rùn)

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乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補(bǔ)水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴(yán)重缺水時(shí)，只用水乳是不夠的，此時(shí)就要使用面霜。日常護(hù)理時(shí)，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質(zhì)地比較粘稠、細(xì)膩，尤其適合干燥的季節(jié)以及使用。質(zhì)地比較輕薄水潤(rùn)，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節(jié)使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤(rùn)。

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冬季必須同時(shí)使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護(hù)膚品，主要是滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)和水分，但狀態(tài)、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進(jìn)吸收，增果。潤(rùn)膚劑通常比較輕，吸收，不會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。不過補(bǔ)水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。