小編分享下不同雜糧粉的效果：

1.幫助我們睡眠的雜糧粉組成：蓮子、紅棗、黑芝麻；

2.長(zhǎng)頭發(fā)頭發(fā)黑的雜糧粉組成：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥；

3.養(yǎng)顏美容的雜糧粉組成：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根；

4.健脾開胃的雜糧粉組成：淮山、蕎麥、紅棗、薏米。

以上敘述就是對(duì)不同雜糧粉效果的分享，感謝您的觀看，我們公司誠(chéng)邀您的來電！

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是要在平時(shí)的五谷雜糧上建立基礎(chǔ)。一般人只要每天早晨喝一碗雜谷粥或吃一碗雜谷飯，就可攝取到供給身體全天所需的營(yíng)養(yǎng)。與等量大米粥比，每天攝入含量3克β-葡聚糖的燕麥片：可以降低低密度脂蛋白膽固醇水平10%，降低總膽固醇水平5%。

山東康為壹食品科技有限公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有黑芝麻丸、五谷豆?jié){飲品、五谷粉代加工、雜糧飲品、薏米紅豆茶、八寶粥、雜糧、五谷、酸奶麥片等產(chǎn)品，有什么問題，歡迎大家來電咨詢！

分享下不同類型五谷粉的特點(diǎn)：

桃仁首烏粉：雞頭果、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻套餐特點(diǎn)：健脾生血、促進(jìn)血液循環(huán)，明目，抵抗住衰老、增加頭發(fā)烏發(fā)、滋養(yǎng)秀發(fā)。

不僅是煮粥，五谷雜糧還有很多種吃飯。可以做主食，比如黃米面饅頭。也可以制作成五谷汁，如玉米黃豆汁，紅薯大米漿。還可以做成糊，如紅豆蓮子糊。以及點(diǎn)心，如南瓜餅等。變樣烹調(diào)的好處，不僅可以改善雜糧的營(yíng)養(yǎng)的配比結(jié)構(gòu)，同時(shí)還能增加自己的食用興趣。

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