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過(guò)分緊張、生活不規(guī)律

心理過(guò)度緊張，心理緊張也會(huì)刺激到激i素分泌的紊亂，從而刺激到皮脂腺的分泌造成長(zhǎng)痘；生活不規(guī)律也會(huì)引起長(zhǎng)痘，經(jīng)常熬夜，i生活作息不規(guī)律，挑食偏食，飲食不規(guī)律等原因都會(huì)引起體內(nèi)不正常。

不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚、化妝

例如劉海過(guò)于濃密，用手托腮，摳臉，擠痘痘；不徹底卸妝，洗臉；不注意防曬，防曬馬虎，頻繁更換護(hù)膚品等原因都會(huì)導(dǎo)致皮膚不適合，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。內(nèi)因有外因才會(huì)長(zhǎng)痘，所以祛痘也要根據(jù)自己的實(shí)際情況，外用 內(nèi)調(diào)。

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為何背部會(huì)長(zhǎng)痘？

后背是人體分泌油脂zui多的部位之一，而且表皮較厚，代謝速度慢，容易造成毛孔堵塞，而大量出汗更容易滋生細(xì)菌，少不了暗i瘡紅i腫。

就體內(nèi)而言，人體濕寒過(guò)重，大便不暢會(huì)導(dǎo)致毒i素積聚，經(jīng)常熬夜，心理壓力等也會(huì)造成上火現(xiàn)象，后果就是——背部爆痘！

按照中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法，長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樯眢w變大了，油的粘性會(huì)抑制火氣的排出，從而導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣積聚，進(jìn)而引發(fā)痘痘。而且油很多，我們稱(chēng)之為“濕重”。

細(xì)看之下，愛(ài)長(zhǎng)痘的人，除下巴外，還集中在前額、雙頰等處；有的人長(zhǎng)痘藏得較深，專(zhuān)門(mén)長(zhǎng)在頭皮上；也有的人面色光亮，但背部卻長(zhǎng)了不少。因此，不是說(shuō)下巴愛(ài)長(zhǎng)痘，而是整個(gè)臉都愛(ài)長(zhǎng)。為何人類(lèi)擁有如此多的部位，而這些部位卻特別長(zhǎng)？

因?yàn)槎欢缓推ぶ置谟兄苯拥穆?lián)系，皮脂由皮脂腺分泌。身體的皮脂腺并非在每個(gè)部位都存在，例如，掌跖上沒(méi)有皮脂腺。此外，皮脂腺的分布數(shù)量在不同部位也存在差異。一般而言，在頭面部和胸背上方有更多的皮脂腺，這些部位被稱(chēng)為“皮脂溢出部位”。皮膚脂肪溢

前額常長(zhǎng)痘痘

起因：生活不規(guī)律，熬夜等造成毒i素在肝內(nèi)積聚過(guò)多。

應(yīng)對(duì)措施：首先要調(diào)整作息時(shí)間，使身體恢復(fù)正常的代謝機(jī)制，以每晚比前一天早1小時(shí)為遞增區(qū)間，把睡覺(jué)時(shí)間調(diào)整到晚上10點(diǎn)左右，每天保持充足的睡眠時(shí)間至少7小時(shí)。對(duì)痘痘進(jìn)行治i療，在長(zhǎng)痘痘期間，采取科學(xué)的外治方法會(huì)避免留下痘印，選擇適合痘痘肌的護(hù)膚產(chǎn)品，有助于消除痘痘。

調(diào)節(jié)方案：清i肺熱通i便調(diào)內(nèi)i分泌

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令人擔(dān)心的是，由于在皮膚上大量使用類(lèi)固醇，人體內(nèi)的副shen上腺功能減弱，一旦皮膚重新發(fā)炎，身體內(nèi)的副shen上腺皮質(zhì)激i素就無(wú)能為力了，這樣的后果就會(huì)讓痘痘皮膚失去許多可治i療的機(jī)會(huì)，即使可以用天然產(chǎn)品重新修復(fù)，也需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。

痘坑的成因

飲食習(xí)慣：痘疤的產(chǎn)生和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。

環(huán)境因素：空氣污染、水污染等都有可能造成青春痘之后形成痘疤。

內(nèi)i分泌水平：不良的生活習(xí)慣，工作壓力過(guò)大，都會(huì)影響到內(nèi)i分泌水平，從而導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。皮膚脂肪腺分泌量過(guò)多，尤其是在面部、胸部和背部，皮脂腺發(fā)達(dá)地區(qū)容易產(chǎn)生痘疤。

心理因素：工作壓力太大，心理上常常處于緊張狀態(tài)，易怒的情緒同樣會(huì)使油脂分泌增多，痘痘會(huì)因此長(zhǎng)得更多。

痘疤的出現(xiàn)也與化妝品在長(zhǎng)痘痘時(shí)使用不當(dāng)有關(guān)。

去除痘坑修復(fù)痘疤的注意事項(xiàng)

少化妝，化妝過(guò)度總是不好的，尤其是當(dāng)臉上已經(jīng)有痘痘的時(shí)候，更要少用如粉底之類(lèi)的彩妝，用粉底來(lái)掩蓋痘痘可以暫時(shí)的舒緩但會(huì)惡化痘情；

二、少摸臉，即使你的手再干凈，各種看不見(jiàn)的細(xì)菌還是很多的，少用手觸摸你嬌嫩的皮膚以刺激痘痘，更不能用手?jǐn)D壓痘痘，導(dǎo)致化膿發(fā)炎，膿瘡破i裂后形成疤i痕和色素沉著，所以，不要用手摸臉；

三、要防曬，臉上沒(méi)有痘痘要防曬免得紫外線(xiàn)刺激“熱痘”產(chǎn)生，如果你已經(jīng)有了青春痘，則更要特別注意防曬免得影響祛痘，夏天不要白日去海邊或戶(hù)外游泳免得紫外線(xiàn)照射，同時(shí)多減少戶(hù)外活動(dòng)。

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荷i爾蒙濫用藥

含有激i素的外用制劑種類(lèi)多，成分多樣，商品名稱(chēng)也比較繁雜。如果用這種藥太久，就會(huì)引起激i素依賴(lài)性皮炎。使用過(guò)多的痘肌激i素，停用后癥狀迅速發(fā)作，并逐漸加重。不僅破壞容貌，使皮膚變得脆弱、敏感，保護(hù)屏障受損。

不清潔的化妝品及化妝品用具

許多人由于長(zhǎng)痘痘，更不敢素顏見(jiàn)人，化妝品猛然向臉上抹去。但化妝品中難免會(huì)有刺激性的成分，如羊毛脂，事實(shí)上，羊毛脂對(duì)干燥皮膚非常友好，可以滋潤(rùn)皮膚，但不適合長(zhǎng)痘痘的人。比方說(shuō)很多產(chǎn)品都會(huì)有礦物油，有些人對(duì)礦物油比較敏感，容易閉口，而且痘肌用的時(shí)候會(huì)對(duì)皮膚很悶，容易加重感i染。此外人造香料也會(huì)刺激肌膚！因此至好選擇無(wú)香味的化妝品。

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洗澡的時(shí)候總洗頭發(fā)

我相信許多人還圖方便，經(jīng)常在洗澡的時(shí)候順便洗頭發(fā)。但是你卻不知道，洗頭護(hù)發(fā)對(duì)我們臉部的傷害。那相當(dāng)于把硫酸鹽、潤(rùn)濕劑和硅這些化學(xué)物質(zhì)澆到臉上！如洗不干凈，殘留在體內(nèi)，一定會(huì)引起痘痘。于是柳巖老師建議大家單獨(dú)洗頭發(fā)，或者一定要一起洗，保證洗干凈。

居住環(huán)境的濕熱性

而在濕熱的環(huán)境中，皮脂分泌過(guò)多，皮脂分泌過(guò)多，很容易導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管阻塞，從而導(dǎo)致細(xì)菌感i染和炎i癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘。