盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后康復(fù)中你容易忽視的問題是這個(gè)

產(chǎn)后媽媽們經(jīng)常會(huì)遇到這些困擾：咳嗽、打噴嚏尿褲子；脫垂；生活不和諧……

她們認(rèn)為這些是生完孩子就會(huì)有的，或認(rèn)為只是暫時(shí)的，或歸咎于“坐月子”沒坐好，其實(shí)這些都屬于盆底功能障礙，很大程度上歸因于分娩或時(shí)軟組織（盆底肌和結(jié)締組織）的損傷。需要到專業(yè)的護(hù)理中心尋求幫助。

盤氏瑤醫(yī)告訴你

在日常生活中，我們很多媽媽認(rèn)為“卸貨”以后，身體沒有異樣，就不用再去做康復(fù)檢查？

小編的回答是肯定的：錯(cuò)，因?yàn)榉置鋵?duì)身體造成的損傷，恢復(fù)如果欠佳，不一定馬上會(huì)有明顯的病癥表現(xiàn)，所以需要通過產(chǎn)后常規(guī)檢查才能確定身體的恢復(fù)情況，以免因?yàn)樽约簩?duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)的認(rèn)知盲區(qū)，而錯(cuò)過了好的康復(fù)時(shí)期，隨意說產(chǎn)后康復(fù)不可馬虎。

盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后康復(fù)的重要性

很多女明星從懷到生，全程看不到變丑的痕跡，生娃出院后，筷子腿、4A腰、巴掌臉依舊，光速?gòu)?fù)出撈金。

　　然鵝，再照照鏡子里的自己：隨意亂扎的頭發(fā)，滿臉的倦容，直不起的腰身，松松垮垮的肚皮，水腫的四肢, 沮喪失落的表情……不不不，鏡子里的這個(gè)女人才不是我！　　作為一個(gè)女人，我們不應(yīng)放棄對(duì)自己的追求，內(nèi)在健康，才有外在的美。產(chǎn)后康復(fù)，做與不做，差別就是那么大！氏瑤醫(yī)以康復(fù)治l療為主，結(jié)合瑤醫(yī)外治學(xué)原理，以透過皮膚用藥的方法進(jìn)行治l療，可直接作用于病癥，我之前治l療月子病就是在那里，恢復(fù)的很快。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

一般來說，恥骨聯(lián)合輕微分離并不會(huì)出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，但如果分離過大，就可能引起疼痛、、腫脹，甚至影響走路、翻身、上廁所等癥狀。

因此，只要寶媽的恥骨聯(lián)合處出現(xiàn)不舒服的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)給你拍個(gè)片子或者通過檢查看看恥骨聯(lián)合分離的情況。

一般來說，分離在10mm以內(nèi)都是正常的；分離超過了10mm，優(yōu)先采取保守；隨著女性整體素質(zhì)的提高，越來越多的產(chǎn)后女性對(duì)產(chǎn)后康復(fù)中骨盆恢復(fù)引起重視。分離超過了25mm，那就需要跟醫(yī)生討論一下，根據(jù)情況看看是不是需要手術(shù)干預(yù)了。但手術(shù)畢竟有創(chuàng)傷，因此有些人即使分離超過25mm，醫(yī)生可能也會(huì)建議她先保守試試。但是真到了要做“骨盆修復(fù)”的地步，建議還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。