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中醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)認為，月餅多為“重油重糖”，制作過程中多采用煎炸、烘烤等方法，容易產(chǎn)生“熱氣”，或胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅并非多多益善。孕婦、產(chǎn)后由于孕育胎兒或哺乳期特殊的生理狀況，飲食方面存在禁忌。懷孕期間不能吃辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液、影響胎孕；孕婦在懷孕期間不能吃一些腥臭、油膩、不易消化的食物。對產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后往往亡血傷陰，瘀血內(nèi)停，多虛多瘀，化生以養(yǎng)嬰兒，飲食上要有飽腹感，多吃一些富含營養(yǎng)、易消化的食物，所以吃月餅要注意。吃月餅的時候，不同體質(zhì)的有不同的禁忌，虛寒盛者不能吃生冷、涼涼餡料的月餅；陰虛、熱的人忌辛辣動火做的月餅；浮腫忌咸餡的月餅；消渴忌糖餡的月餅；熱證、瘡瘍、、癬等忌吃辛辣香燥餡的月餅。

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如何保存蛋黃月餅非常重要的時限月餅，畢竟是吃的食物。再加上現(xiàn)在月餅原料多，餡的種類也很多，自然會有保質(zhì)期。沒辦法再保存了，一般月餅的保質(zhì)期不會太長，很多都不會超過半個月。因此，一定要認清時限，確保在這段時間前把月餅處理掉。杏仁、百果等餡心月餅在25度的溫度環(huán)境下可存放15天左右，餡心月餅如豆沙、蓮蓉、棗泥等，軟餡含水分較多，通常只能保存5~7天，存放時間不宜超過10天：如果溫度超過30℃，則應(yīng)適當縮短，不宜超過7天。月餅含油較多，買回來后，不能把它放在密封的容器里久藏，可以放在籃子里，蓋上干凈的白紙，掛在陰涼通風(fēng)處，注意遮光，防止油脂氧化變質(zhì)。

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養(yǎng)咸鴨蛋效果好相對于雞蛋，鴨蛋的腥味更重，用鹽水腌制，可以達到去腥的效果，從口感上來說，腌制后的鴨蛋更香嫩可口。中醫(yī)學(xué)認為，鴨蛋本身性寒，屬涼，腌制后更能起到養(yǎng)的作用。3、可以火、降陰火的咸鴨蛋中醫(yī)學(xué)認為，咸鴨蛋具有火、降陰火等功效，與未腌鴨相比，煮食能瀉痢。主要用于小兒積食，可以用咸蛋黃油，還可以小兒積食，外敷即可。

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咸雞蛋制作技術(shù)腌蛋有兩種方法：水腌法和裹泥法。就拿腌制的咸鴨蛋來說，水腌法：將50只鴨蛋洗凈、干燥后放入壇。另取750克鹽及適量花椒、茴香，加水煮開，涼透后倒入壇內(nèi)(以浸鮮蛋為宜)。終將壇口緊封。20天后，就可以取食了。如果要使蛋黃多出油，可以在鹽水中加入50-100克燒酒。裹泥方法：將鴨蛋洗凈，洗凈待用。另取850克鹽，加撲茶250克，加生米250克，旺火煮成200毫升的濃汁。再把這咸味的茶汁與黃泥或紅泥混合在一起，拌勻，均勻地裹上鴨蛋的四周，然后裝進罐里密封。1個月后，可以將其取出。亦可先將鴨蛋洗凈、晾干，再用沸水將干紅土燙浸成糊狀。把鴨蛋用泥糊包好，用兩頭蘸鹽，放入罐鹽后放入罐內(nèi)封緊罐口。半月后，就可以取出煮食了。咸蛋食禁忌期脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用；肝疾病等應(yīng)少食。

雞蛋是以鮮鴨蛋為主要原料腌制而成，營養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，容易被人體吸收，咸味適中，老少皆宜。青綠色的蛋殼，外形圓潤光滑，又稱青蛋。咸蛋類是一種風(fēng)味，食用方便，咸鴨蛋是咸鴨蛋的佐餐佳品，色、香、味都非常誘人。腌制得越久越咸，這是肯定的，但這是為什么呢？這是因為時間越長水分越少。

咸鴨蛋太咸怎么辦一、浸或水煮1、將很咸很咸的咸鴨蛋取出，洗去表面的鹽，然后放入清水中浸泡數(shù)小時，時間根據(jù)咸鴨蛋的口味和你所需要的咸度來定，再用清水煮著吃，這樣咸鴨蛋才不會太咸。2、用淡鹽水浸泡4小時，然后用清水煮沸，會使咸味變淡。必須用淡鹽水，白水不能用。3、用溫水浸泡，一天一換水，一個星期左右會變淡。4、咸鴨蛋熟透，也可去皮，再加水煮十分鐘，味道會變淡。作菜肴伙伴1、將咸鴨蛋切碎，加嫩豆腐搗碎，加入蔥末，香油，雞精拌勻，制成清口小菜。2、將生咸鴨蛋磕到碗里，加入鮮雞蛋，2個，用筷子攪碎蛋黃，然后把蛋液打散，加入適量冷水攪拌均勻，再放入蔥花、味精、香油(或豬油)，入鍋急火蒸10分鐘，即成一碗可口的鮮蛋。3、用鍋鏟壓扁的咸蛋黃、肉片、咸蛋清等腌制的蛋黃，湯不需要加太多的鹽，味道也不錯。該菜湯清淡去火，味道，而且簡單易做。4、咸鴨蛋切碎，炒小南瓜。煮好的咸蛋，把蛋白剝掉，到哪里涼快到哪里，留下蛋黃備用。南瓜(綠皮的黃白瓤)現(xiàn)應(yīng)季削皮并切成薄片。熱鍋，溫油，中火，稍加油，下咸蛋黃炒散，然后下入南瓜片，不斷翻炒，嫩南瓜會更容易熟，所以要想嫩南瓜更容易熟，要想熟就可以了。5、煮熟的鴨蛋如果太咸的話可以放在電飯鍋里加米飯一起蒸，味道會變淡。6、將咸鴨蛋和青椒碎放在一起炒，味道也會變淡。