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艾草泡腳的方法：

1. 將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出；

2. 等水自然放涼到適宜溫度再泡，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡；

3. 泡腳約15~20分鐘即可，不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

建議：艾草加花椒可以除腳、腳臭、；艾草加紅花可改善、末梢神經(jīng)炎、手腳麻或瘀血等；艾草加姜片可緩解感冒、關節(jié)病、咳嗽等。

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除了泡腳，我們還可以喝湯吃艾糍。此時可取新鮮艾草15克，加水適量，煎服，然后蓋上被子美美地睡上一覺，待身體出汗后，鼻塞、等種種不適也就隨之減輕或消失了。艾絨廠家

此外，還可以自制艾草做的食品，對因寒濕引起的身體不適也有很好的預防作用。在中國南方傳統(tǒng)食品中，有一種糍粑就是用艾草作為主要原料做成的艾絨廠家

艾草浴做法：

取新鮮艾草50~100克，在浴缸中用沸水沖泡5~10分鐘，然后取出艾草加水調(diào)至適宜水溫即可洗浴。

艾草浴不僅有利于防治感冒，對、也有很好的作用。此外，因艾草可以促進氣血流通，改善皮膚新陳代謝，所以經(jīng)常進行艾草浴還有很好的美容作用，相傳慈禧御醫(yī)研究的美白大浴中就有艾草。艾絨廠家

夏季晝長夜短，人體消耗大，精力容易不濟。中醫(yī)很重視子午覺，中午小睡20分鐘，可以補充人體的陽氣，很好地恢復消耗的“精氣神”，增強抵御暑濕之邪的能力，提高下午的工作效率。

殺菌滅蚊：用艾草煙熏氣候轉(zhuǎn)暖，蚊蟲大量滋生，而艾草中所含的油具有很強的殺菌滅蟲作用。

艾草煙熏做法：

可取半斤艾草曬干，放到盆子里，把門窗關好后，點燃，煙熏居室，操作時需注意安全。用艾草煙熏可起到除蚊滅蛆，跳蚤的作用，把花椒與放在一起煙熏效果更佳。

但由于油揮發(fā)后容易使膚黏膜潮紅，所以煙熏的時候，別待在屋內(nèi)。艾絨廠家

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艾草別名又叫香艾、苦艾、艾蒿、醫(yī)草、灸草、蘄艾等，是一種常見的中草藥(供應中藥材-藥品資訊網(wǎng))，既可入藥也可食用，具有藥食兩用的雙重價值。艾絨廠家

對于艾草，相信我們都是非常熟悉的，馬上就端午節(jié)了，端午節(jié)我們的習俗就是要用艾草來做吃的，用艾草煎水洗澡泡腳等，據(jù)說對身體是非常有好處的。那么艾草的功效與作用是什么？艾草作用和功效有哪些？艾絨廠家

艾草的功效與作用

一、平喘的作用

艾草具有平喘的功效。實驗證明，野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用，它能平喘，對感冒有一定的效果。

二、止癢避邪的作用

艾草具有止癢的作用。每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢的功效。

三、散寒的功效

艾草具有理氣，溫經(jīng)散寒的作用，是防治抽筋的良藥。用艾草煮水洗澡，可以、溫經(jīng)、逐寒濕，在生活中應用很廣泛。

四、作用

油對小鼠也有明顯的作用，使其膽汁流量增加26%，所以艾草具有一定的作用。

五、止血的作用

艾草具有止血的作用。艾草對于直腸出血、出血、月經(jīng)失、經(jīng)閉、少女痿黃癥、虛寒陰冷、等具有很好的作用。民間有偏方用新鮮的艾草揉碎對于外傷出血也有一定的止血消毒作用。

六、收縮

艾草具有收縮的作用。實驗表明，野艾煎劑可興奮家兔離體，產(chǎn)生收縮。粗制浸膏對豚鼠離體亦有明顯興奮作用。

七、增強抵抗力

艾草可以做成不同的美食，食用后可以增體對疾病的抵抗能力。

八、，抗病毒

艾草具有和抗病毒的功效。以小野煙熏，對于多種致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸劑及煎劑，在試管內(nèi)對多種致病真菌也有一定的抑制作用。

九、的作用

艾草具有的作用。艾草中硒含量很高，是公認植物蘆薈的10倍。艾草具有抗，延緩衰老的功效。