服用酵素的注意事項(xiàng)

　　根據(jù)分析，體質(zhì)敏感的人，對(duì)于藥l物大都會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，有輕度反應(yīng)者，若想繼續(xù)服用酵素，請(qǐng)注意：1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應(yīng)會(huì)減少。分量則不必改變。2、若飯后食用仍有反應(yīng)的話(huà)，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應(yīng)，分量再減半。3、酵素瘦身同時(shí)，可以多喝開(kāi)水、也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不影響瘦身效果。4、酵素瘦身的排l毒酵素在經(jīng)期也可正常使用，與平時(shí)吃食物藥l物沒(méi)有沖突。無(wú)副作l用、無(wú)不良反應(yīng)。隨著酵素的越來(lái)越受歡迎，很多人都開(kāi)始盲目的服用酵素。下面小編給大家介紹一下酵素的禁忌都有哪些。一起了解一下吧。酵素的禁忌喝酵素忌喝質(zhì)量無(wú)保證的產(chǎn)品酵素越來(lái)越受歡迎，市面上的酵素品牌也越來(lái)越多。在喝酵素之前要注意選擇一款優(yōu)的酵素，首先是其生產(chǎn)品質(zhì)有保證，其實(shí)是選擇天然無(wú)添加的酵素食品，放心食用的同時(shí)也能無(wú)刺激補(bǔ)充身l體所需。

　喝酵素忌用同一種方法食用

　　喝酵素是有食用方法的，切記所有人、所有情況都按照一種食用方法進(jìn)行。每個(gè)人的體質(zhì)不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具體的酵素補(bǔ)充方法也是不用的。不根據(jù)自身所需直接一概而論進(jìn)行食用，身體調(diào)理效果會(huì)差很多。喝酵素忌用過(guò)高水溫稀釋喝酵素的時(shí)候要注意稀釋酵素不能食用溫度過(guò)高的水，水溫太高很容易使酵素失去原有的活性，為了維持酵素應(yīng)有的效果水溫應(yīng)該控制在40攝氏度左右。

酶能否改善老胃

多年來(lái)許多人都有老胃，久治不愈，酵素能大大幫助大家改善胃l病，今天小編就來(lái)給大家科普一下常見(jiàn)的老胃l病，有下列癥狀的親要注意哦

吃酵素對(duì)改善胃癥狀有很大幫助。由于酵素本身具有抗l菌、消l炎等作用，有利于減輕胃部炎l癥，縮小潰l瘍面，改善癥狀，同時(shí)對(duì)促進(jìn)胃腺的體細(xì)胞代謝，恢復(fù)胃內(nèi)器l官的功能也有很大的幫助。而且酵素食物是一種小分子結(jié)構(gòu)，可以被肌體直接吸收，并運(yùn)送到全身供機(jī)體進(jìn)行代謝，不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。所以胃有疾病的人可以服用酵素。對(duì)于上腹脹滿(mǎn)，噯氣，消化l不良的病l人，餐后服用酵素效果較好。

為自身身體健康，在選擇酵素時(shí)一定要注意

到底酵素美膚有多重要？

果菌是人體的幫手，能幫助人體恢復(fù)機(jī)能，轉(zhuǎn)化各種人體所需營(yíng)養(yǎng)，提高人體免l疫力。只需加糖，醋，酒，蜂蜜，水果稍微腌漬，美膚的效果就更好哦

選購(gòu)水果：

其主要成分為果肉(水分、糖、維生素、礦物質(zhì)和果膠)，具有滋養(yǎng)、收斂和增強(qiáng)皮膚彈性可以通的作用，其富含的蘋(píng)果酸能預(yù)防皮膚干燥、痤l瘡。

草莓中含有多種種果酸，其它多種維生素，礦物質(zhì)等。本品具有美容功效，含有多種礦物質(zhì)、維生素和大量水分，對(duì)肌膚有良好的保濕保濕作用。

西瓜含有多種鉀，有促進(jìn)利l尿的特殊氨基酸、瓜氨酸等，有一定的解l毒作用。

檸檬酸富含維生素 C，是美白、滋潤(rùn)肌膚必不可少的成分。能美白養(yǎng)顏，對(duì)雀l斑、素皮膚有漂白作用。