夏季飲水需注意的事項

飲水量需增加

飲水是一件生活中的瑣事，但不是小事，飲水也要注意姿勢。在夏季我們需要的水量較多，在機體缺水的時候，內(nèi)的渴覺就會興奮，我們會覺得口渴，這個時候請盡早飲水，每次少量、多次飲水逐漸補充水分。人的渴覺不敏感，更應當未雨綢繆，稍有渴感就應少量補充水分，避免缺水對身體產(chǎn)生的不良影響。

礦泉水應該如何儲存呢?

礦泉水應該如何儲存呢？

"宜冷藏，不宜冷凍"

由于礦泉水在冰凍過程中出現(xiàn)鈣、鎂過飽和的條件，并隨重碳酸鹽的分解，而產(chǎn)生了白色的沉淀，尤其是對于鈣、鎂含量高，礦化度大于400mg/L的礦泉水，冷凍后更會出現(xiàn)白狀或微粒狀沉淀。實驗室的分析數(shù)據(jù)也證明了這一點，經(jīng)對多種礦泉水進行冷凍后與原水分析比較，由于產(chǎn)生白色沉淀，測定冷凍后的水．其中重碳酸鹽和鈣離子明顯降低，但是冷凍后水中其它成份，特別是礦泉水中所富含的對人體有益的微量元素，如偏硅酸，鍶等，均無明顯變化，因此冷凍后的礦泉水飲用對人體并無害處，對那些貪涼的人，愿喝冷凍水也無妨。但是畢竟瓶裝水中有沉淀物，影響感觀指標。

喝純凈水的好處有哪些

1、純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力強，有的功效。

2、喝純凈水能消除人體消化系統(tǒng)中的油膩，消除血管上的，降低膽固醇。對、、患者有好處。

3、服藥時飲用純凈水有利于充分溶解、吸收，提高。 用純凈水煎服中藥能毫無保留地泡出草藥中深藏得固有的藥的成份，中藥能地發(fā)揮藥性。

4、純凈水可滋潤皮膚，消除皮膚上的分泌物，保持皮膚細膩光澤。

5、純凈水可延緩乙醇的吸收，防止飲酒后的腹瀉，有作用。

桶裝水怎樣喝更好?_家居頻道

桶裝水怎樣喝更好？桶裝水還是燒開飲用衛(wèi)生些

　　桶裝水開封后，空氣中的細菌就會隨飲水機進入密封的水桶內(nèi)，桶裝水成了細菌的溫床。 桶裝水的二次污染是一個很難避免的問題，像一兩個人的家庭，以及較少使用的單位會議室內(nèi)的18升桶裝水，往往兩三個星期才能飲用完，這是極不科學的。雖然這些桶裝水都是達了標的，但開封后，尤其是天然礦泉水，相比純凈水的有效期更短。即便是使用桶裝水，也通過另外的熱水壺燒開，因為飲水機本身的加熱溫度只有95攝氏度。