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豐i胸精油按i摩方法：

第yi招_動作：

1、左手托著左胸

2、右手在左胸上邊，用手指第二個指節(jié)按i摩胸部上圍

改善：刺激乳房發(fā)育， 促進氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。

第二招_動作：

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按i摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。養(yǎng)生套盒代工代理

第三招_動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。 　

改善：按i摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體zui多的部分，此動作可以按i摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。

第四招_動作：

1、以雙手的大拇指按壓。

2、從咪i咪點為中心，呈米字型八個點按i摩。

改善：每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強乳房的氣血循環(huán)。

第五招：

1、四指合併，姆指翹起，按i摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。

2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉(zhuǎn)動乳房，一邊各10次。

動作B：

1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。

2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。

改善：可以刺激胸部結(jié)締組織，并促進乳i腺發(fā)達，促進血液循環(huán)，按壓時會有一些痠脹感。養(yǎng)生套盒代工代理

精油按摩的好處

一、減肥

通過按摩對穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒i素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，精油按摩能排i毒并有效緊膚的療i效。

二、美容

可促進肌膚的血液循環(huán)，促使細胞i再生，恢復肌膚的彈性。精油按摩還有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免肌膚出現(xiàn)的阻塞和老化現(xiàn)象。養(yǎng)生套盒代工代理

三、釋放壓力

使用精油按摩頭皮，可滋養(yǎng)頭皮細胞，有效改善發(fā)質(zhì)，舒緩壓力?，F(xiàn)代人每天忙于工作與生活，大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過氣，精油按摩能有效釋放壓力。

四、改善情緒

精油的香氣對我們的情緒有很大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統(tǒng)，透過精油的嗅吸，大腦會產(chǎn)生愉快的感覺，香氣有助于情緒的釋放，可以舒緩全身的壓力。養(yǎng)生套盒代工代理

女性胸部保養(yǎng)的好處

1、兩i性和諧

由于乳房與子i宮卵i巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵i巢的機能，使內(nèi)i分泌正常（動情激i素正常），夫妻生活更和諧。

2、通過手臂疏通六條經(jīng)絡

有效給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

3、前胸通后背

人體zui大的膀胱經(jīng)疏通后，可加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動背部的血液循環(huán)，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒i素。

4、改善預防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(huán)（調(diào)節(jié)氣血），通過撥經(jīng)將腫塊變軟變?。ㄜ泩陨⒔Y(jié)），促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

5、增強免i疫力

撥經(jīng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒i素的排出，帶動全身的血液循環(huán)，加速全身的器i官的運轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)的毒i素，提高免i疫力。