怎么選擇適合自己的花茶嗎？

我國自古就是茶的故鄉(xiāng)，據(jù)說早開始于神農(nóng)時代，這樣算來的話，往少里說，也要有4700余年的歷史。有人說飲茶是一種生活，可以美化生活，這話的確是的。百忙之中，相邀幾位好友，選擇一安靜的角落，品一壺好茶，消除疲勞，加深感情，不能不說是一種美的享受。

喝花茶時間要適當(dāng)

現(xiàn)在流行喝花草茶，但是一般人并不知道什么時候喝更合適，飯后不宜馬上飲茶，一般可以把飲茶時間安排在飯后一小時左右，飯前半小時也不宜飲茶，以免茶葉中的酚類化合物等與食物營養(yǎng)成分發(fā)生不良反應(yīng)。臨睡前也不宜喝茶，以免茶葉中的使人興奮，同時攝入過多水分引起夜間多尿，影響睡眠。

飲茶好處雖多，但也需適量。飲茶過度，特別是過量飲濃茶，對健康非常不利。因為茶葉的會使過于興奮，心跳加快，增加心、負(fù)擔(dān)，晚上還會影響睡眠；過高濃度的等物質(zhì)對胃產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，會抑制胃液分泌，影響消化功能。一般來說，成年人每天飲茶的量以每天泡飲干茶5-15克為宜，這些茶的泡水總量可控制在200-1000ml為宜。

有些花茶不易長期喝

有些花茶不宜長喝，請對號入座：

玫瑰花茶：長期喝會耗氣傷津，有或應(yīng)虛火旺情況不宜飲用；

金銀花茶：長期喝會胃寒不適，金銀花偏寒，慢性胃、虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不適宜飲用；

菊花茶：長期喝會消化不好，菊花性寒，氣虛胃寒，以及感冒時不宜飲用；陳皮茶：長期喝會口干舌燥，胃火，氣虛，干燥咳嗽不適宜飲用；

苦丁茶：長期喝會腹瀉，感冒，虛寒體質(zhì)經(jīng)期，慢性腸不宜飲用；決明子茶：長期喝會腹瀉，脾虛泄瀉，低血壓不宜過多使用；

亳州市開展藥業(yè)與花茶生產(chǎn)企業(yè)經(jīng)營管理培訓(xùn)

8月26日上午，市藥業(yè)發(fā)展促進(jìn)局與譙城區(qū)藥業(yè)發(fā)展促進(jìn)中心聯(lián)合舉辦了亳州市藥業(yè)與花茶生產(chǎn)企業(yè)經(jīng)營管理培訓(xùn)班。旨在為廣大藥業(yè)從業(yè)者提供一個學(xué)習(xí)知識、掌握技能、提高綜合素質(zhì)和技能水平的平臺，提高企業(yè)的行業(yè)競爭力。此次培訓(xùn)為期3天，參訓(xùn)人員約200人，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括亳州花茶電商存在的問題與發(fā)展思路；代用茶生產(chǎn)管理規(guī)范；企業(yè)如何利用短電商進(jìn)行逆襲轉(zhuǎn)型；企業(yè)安全管理實務(wù)等。會后參訓(xùn)人員就與花茶生產(chǎn)企業(yè)經(jīng)營管理中存在的問題進(jìn)行了積極的討論和交流。這次培訓(xùn)，切實提升了藥業(yè)與花茶生產(chǎn)企業(yè)經(jīng)營管理水平，為我市藥業(yè)企業(yè)、與花茶企業(yè)今后的發(fā)展提供了動力和技能儲蓄。