進(jìn)入桑拿房前的注意事項

身體不同部位的溫度可以用毛巾與蒸汽房散熱器進(jìn)行屏蔽調(diào)節(jié)。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)用毛巾遮住臉部以減少熱量的感覺x好在頭發(fā)上放一條毛巾或特殊的帽子以避免干燥。幾個人可以直接坐在加熱器的前面，而不會因輻射熱而感到太熱，但是它們的體溫總體可能不足。由于人體通常是桑拿房中酷的物體，蒸汽會凝結(jié)在皮膚上的水中;這可能會與汗水混淆。

桑拿設(shè)備  內(nèi)部配置     如果你想要將控制器換到另一側(cè)(右側(cè)或左側(cè))首先應(yīng)打開控制器取下將控制器固定在機(jī)身上的螺絲擰下銘牌，將其固定在控制器原來安裝的那一側(cè)，以便保護(hù)電熱器機(jī)身上的小孔。將控制器移到另外一側(cè)，先固定控制器的底部邊緣，注意這里的小鉤子，然后小心地將控制器上緣固定好，擰緊螺絲，確定感應(yīng)器的安裝位置正確無誤。

桑拿的保健作用

桑拿浴是在靜止?fàn)顟B(tài)高溫環(huán)境下進(jìn)行的，通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據(jù)測試，桑拿10分鐘相當(dāng)于長跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時，可提高表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，故還具有美容護(hù)膚，延緩衰老的效果。在桑拿過程中，機(jī)體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。