廣州芳利醫(yī)藥科技有限公司眼部護(hù)理液定制

今天快速發(fā)展的科技，越來越接近于我們的生活，可以說“科技以人為本”真正落到了實處，科技一小步，有時也是我們提高生活質(zhì)量的一大步，雖然有時候它只是生活的一小部分。例如我，作為一個程序猿，我的工作需要整天對著電腦，有時還要熬夜加班，閑暇時又喜歡玩游戲，看小說減壓，其實一天中zui累的就是我的“心靈之窗”眼睛了，常常會感到眼睛干澀發(fā)痛，容易出血，黑眼圈也比較明顯。有時候眼晴太干的時候，也要滴i眼液來滋潤一下，讓眼睛能舒服一點。

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適應(yīng)性群體

眼睛被污染的人

近幾年空氣污染愈演愈烈，煙i塵彌漫， PM2.5值越來越高，眼睛常有異物感，導(dǎo)致眼部發(fā)病率急劇上升。

整天用手機(jī)工作

基本每天早上睜眼就開始回復(fù)，晚上基本很晚才睡覺，深受手機(jī)屏幕藍(lán)光傷害的困擾。眼珠好干，又累，看東西有時會有些模糊。

中老年人

疲乏加上自然新陳代謝能力下降，開始易得白內(nèi)i障、飛蚊癥、風(fēng)i濕性關(guān)節(jié)i炎、眼部脂肪積聚，白內(nèi)i障。防患于未然才是關(guān)鍵所在。

滴眼藥i物不對癥

當(dāng)一個人頭疼的時候，他應(yīng)該怎么做？休息一下，還是買些藥吃？實際上都不準(zhǔn)確，正確答i案應(yīng)該是找出頭i痛的原因和癥結(jié)。頭i疼有可能是之前意外發(fā)生的碰撞，也有可能是由于感冒、發(fā)燒等原因引起的，甚至有可能是這個人本身就有頭病，如果讓他胡亂吃藥治i療，不但癥狀不會減輕，甚至還會造成更大的傷害。

而且當(dāng)我們眼睛疼痛時，情況也是如此。這個時候一定是用眼過度了？不見得，也有可能是角i膜炎，結(jié)膜i炎等等。此時便要請醫(yī)生對癥下藥，切不可自作主張。

怎樣在睡覺之前玩手機(jī)傷害zui??？

仰臥時損傷zui小，可在肘部以下墊被、枕頭等支撐物；

開蓋燈光，避免屏幕和黑暗的對比度過大，持續(xù)刺激眼睛；3、調(diào)至夜間模式，選用冷色調(diào)，可減少視疲勞；

連續(xù)使用手機(jī)zui好控制在半小時以內(nèi)；

不要側(cè)臥玩手機(jī)，側(cè)臥時眼睛受壓，zui大限度的側(cè)臥，會造成左右眼視力偏離。

廣州芳利醫(yī)藥科技有限公司護(hù)眼液說明——眼部護(hù)理液定制

如果身邊有家人與同事的話，盡量自己完成滴眼藥i水“工作”，以防他人手上的細(xì)菌等，當(dāng)然如果雙方都有洗手以及做好衛(wèi)生工作的話，那他人幫助你會更好一些，以防自己滴眼藥i水時滴偏等一些小情況。

在睜開眼睛之前，用紙巾或手帕將流到眼睛周圍未被吸收的眼藥i水或淚水擦拭干凈。

如果需要點兩到三種眼藥i水時，間隔需五到十分鐘再點第二種眼藥i水;若需同時點眼藥i水和眼藥膏，應(yīng)先點眼藥i水后隔五分鐘再抹眼藥膏。

廣州芳利醫(yī)藥科技有限公司護(hù)眼液怎么使用——眼部護(hù)理液定制

啟用后使用期限z多不超過4周，為什么對i眼用制劑有這個規(guī)定呢？

雖然大部分眼用制劑中添加了抑菌劑以抑制細(xì)菌生長，但其抑菌效力在貯存過程中有可能因藥i物的成分或包裝容器等因素影響而變化。同時眼用制劑作為多劑量制劑一旦開啟，在貯藏和使用過程中易被微生物和淚液污染，使藥i物變質(zhì)或引起污染，從而給眼部造成安全隱患。

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不宜長期用眼

每天都要讓眼睛得到充分休息，每次用眼時間超過40分鐘，就要休息10分鐘，遠(yuǎn)望或閉上眼睛，讓眼睛得到充分休息，以免眼睛出現(xiàn)疲勞癥狀，所以平時能科學(xué)使用眼睛，是保護(hù)眼睛的重要方法。

不適合用手揉眼

當(dāng)我們眼睛覺得不舒服的時候，經(jīng)常會下意識地用手來揉眼睛，其實手上有很多細(xì)菌，細(xì)菌很容易引起各種眼病，所以當(dāng)眼睛不舒服的時候，不能馬上用手來揉眼睛，先把手洗干凈，然后閉上眼睛輕按一下，等到眼淚大量流出，大多數(shù)情況下，眼淚會把異物沖出。

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保護(hù)眼睛的食物

一.菠菜

豐富的鉀，鈣，鎂元素，有助于眼部肌肉增強(qiáng)彈性，預(yù)防近視。另外，B2和β-胡蘿卜素也很好。當(dāng)B2充足時，眼睛就不容易充滿血絲；而β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為 A，防止等。

二，枸杞

在《本草綱目》中有記載：“枸杞，補(bǔ)生精，明目?！辫坭降淖o(hù)眼功效還有賴于其玉米黃素。吃枸杞能減少紫外線的刺激，防止視神經(jīng)損傷。

為了發(fā)揮枸杞的護(hù)眼功效，好且簡單的方法，就是將枸杞嚼碎后食用。一般來說，成年人每天食用20克左右的枸杞比較合適。若干嚼枸杞，食用量應(yīng)減半，否則易滋養(yǎng)過度。