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坐月子可以刷牙，但要用溫水

老一輩的人都覺得坐在月子是不能刷牙的，認(rèn)為刷牙后將來會(huì)有牙痛病。其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。坐月子里可以刷牙，但要用溫水，牙刷也要用軟毛牙刷以免損傷牙齦。因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生完，身子還很虛弱，需要食補(bǔ)會(huì)吃很多東西。如果牙齒里不及時(shí)清潔干凈，很容易引起口腔疾病。所以，好的辦法就是用溫開水刷牙。

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聽老人家說，冬天坐月子用防風(fēng)生姜燒水洗身洗頭，或直接使用姜片煮水后洗浴，可以幫助產(chǎn)婦驅(qū)寒，請問醫(yī)生這個(gè)是真的嗎？

　　A：其實(shí)用一般的熱水洗澡就可以了，至于用姜片煮水后洗浴應(yīng)該沒什么壞處，但是要注意盡量不要盆浴，可以擦浴。

坐月子不可以吃水果，這已經(jīng)是中國傳統(tǒng)的根深蒂固的觀念之一。這個(gè)觀念不能說全對，但是有一半是錯(cuò)的。水果有熱、中性、寒性之分，并不是所有的水果，都不適合坐月子的媽媽們吃。如中性的水果就沒有關(guān)系，寒性的水果就不宜多吃。坐月子吃水果還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免便。所以冬天坐月子是可以吃水果的。

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月子，應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。