婚姻情感心理咨詢(xún)

凱利說(shuō)，'你唯1一的任務(wù)就是深刻了解你的內(nèi)心--無(wú)論遭遇怎樣的拒絕，失敗，你都擁有你的價(jià)值，你都值得被愛(ài)。你最該做的，就是做好你自己，愛(ài)你自己。'

'做自己，愛(ài)自己是自私'嗎，當(dāng)然不是！

自私是只愛(ài)自己，不愛(ài)別人；

我愛(ài)自己，也愛(ài)老公和我的孩子，家人以及我的朋友。

我愛(ài)自己100分，愛(ài)老公99分，我愛(ài)自己比愛(ài)他要多一點(diǎn)。

只有這樣，女人才能在感情中幸福。

表面上為了維護(hù)婚姻，本質(zhì)卻在破壞婚姻的幸福，因?yàn)榛橐隼锏闹鹘牵ㄋ约海┎⒉恍腋！?

      關(guān)系中，我們是否建立起了情感連接?

　　在很多親密關(guān)系中，我觀察到的很多伴侶是過(guò)日子模式，而非情感相融——這也是很多情感出1軌的一個(gè)很重要的原因。如果關(guān)系是個(gè)徒有其表的看上去的“親密”，時(shí)間久了，每一方都有可能情感出1軌，只是有的人出1軌的是人，有的人是愛(ài)好、購(gòu)物、旅行、書(shū)籍，或者很多可能性，但前提都是對(duì)關(guān)系無(wú)限的失望甚至絕望感。但倘若你家連飯都吃不飽，光是老公酗酒與孩子的學(xué)費(fèi)都吵不完了，哪有時(shí)間討論什么自我成長(zhǎng)、溝通模式。

　　之所以我們無(wú)法建立起這個(gè)鏈接，其中很重要的原因在于，我們是否可以付出自己的真誠(chéng)，以及坦誠(chéng)自己的脆弱。在任何關(guān)系里，指責(zé)是個(gè)最省事的保護(hù)自己的手段，于是，可以聽(tīng)到多少伴侶在用長(zhǎng)篇幅的，栩栩如生的方式來(lái)形容那個(gè)令ta受盡折磨的伴侶，卻很少能有人真的面對(duì)自己的無(wú)力，如饑餓獅子般強(qiáng)烈的情感需求，以及那背后深深的孤獨(dú)與無(wú)力感。具體的感覺(jué)是：害怕自己沒(méi)有能力給予自己幸福和溫暖，害怕孤單，害怕生活沒(méi)有保障，未來(lái)的不確定性讓她們覺(jué)得無(wú)助和恐慌。

       在情感連接中，我們首先需要是兩個(gè)人成年人內(nèi)心的相遇，在這個(gè)過(guò)程里，可能有推測(cè)，有懷疑，但也有交集與心靈的碰撞，在這之中最需要的是成熟心智的發(fā)展，可以從童話世界走出來(lái)的真實(shí)，即使有點(diǎn)血淋淋?！　?

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，首批90后今年已經(jīng)27歲了，漸漸地到了被熊孩子叫“叔叔”、“阿姨”的年紀(jì)，但我們身邊卻有不少90后仍舊是“母胎solo”（從出生到現(xiàn)在都沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)的一類(lèi)人）。

      90后，是最尷尬的一群人。

      對(duì)于愛(ài)情，他們沒(méi)有80后大膽，也沒(méi)有00后奔放，相對(duì)而言比較保守。

     不少70后80后成家立業(yè)，當(dāng)他們?cè)谝慌杂^望90后的愛(ài)情走向時(shí)，總會(huì)插播一句“你們90后要是主動(dòng)一點(diǎn)，現(xiàn)在孩子都會(huì)去打醬油了。”

      網(wǎng)絡(luò)上也有不少人片面地歸納90后男女的戀愛(ài)心理：

      男生：如果她愛(ài)我，她就不會(huì)離開(kāi)我。

      女生：如果他愛(ài)我，他就會(huì)主動(dòng)找我。

      于是，父母?jìng)冾l頻地?fù)?dān)心子女會(huì)不會(huì)因?yàn)椴恢鲃?dòng)而錯(cuò)過(guò)了戀愛(ài)的時(shí)機(jī)，親戚們也頻頻以關(guān)心的口吻給90后介紹相親對(duì)象。

但90后并不是因?yàn)槭謾C(jī)太好玩而死宅在家中不去社交，也不是因?yàn)椴粔蛑鲃?dòng)而眼睜睜錯(cuò)過(guò)了大好的戀愛(ài)時(shí)機(jī)。

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失戀2原則

1、正視現(xiàn)實(shí)，不要糾纏與責(zé)難如果他或她已經(jīng)真的不愛(ài)你了，到了必須分手的時(shí)候，不要糾纏著不放，糾纏也許會(huì)令對(duì)方一時(shí)難以逃脫，但卻更堅(jiān)定了其離開(kāi)的信念：不要一味地責(zé)難更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里會(huì)令你的生活。更加沉重。既然你已得不到所希望的那份感情，又何必再為他或她傷心勞神、浪費(fèi)感情與青春呢？放棄一段死亡的感情，你也許仍會(huì)痛苦，但卻有了新的愛(ài)情空間，有了重新選擇的機(jī)會(huì)。于是，父母?jìng)冾l頻地?fù)?dān)心子女會(huì)不會(huì)因?yàn)椴恢鲃?dòng)而錯(cuò)過(guò)了戀愛(ài)的時(shí)機(jī)，親戚們也頻頻以關(guān)心的口吻給90后介紹相親對(duì)象。

2、忘記過(guò)去，放眼未來(lái)失戀了，就要忘記過(guò)去的決定，忘記過(guò)去所有的快樂(lè)與悲傷，忘記他或她的一切；更要有放眼未來(lái)的智慧，放眼新的戀人，新的生活和新的幸福。