拉格比益生菌放心選擇——拉格比益生菌

什么是益生菌凍干粉

人的腸道里住著千“菌”萬(wàn)馬，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌，它們共同組成人體龐大的微生態(tài)系統(tǒng)。益生菌作為有益菌的一種，時(shí)刻發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，無(wú)時(shí)無(wú)刻保護(hù)著人們。

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益生菌的功效:

1、提高自身抵抗力

補(bǔ)充益生菌可以激l活黏膜sIgA的產(chǎn)生，增強(qiáng)腸道免l疫屏障功能，抑制病原菌對(duì)黏膜的穿透，幫助完善免l疫系統(tǒng)。

2、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

補(bǔ)充益生菌能幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、維持腸道菌群平衡

每天補(bǔ)充優(yōu)的益生菌，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡。減少因菌群失衡所帶來(lái)的腸道問(wèn)題。

拉格比益生菌——拉格比益生菌

幼兒如何食用益生菌:

早晨服用時(shí)間為早上，胃酸低，有利于益生菌吸收?？梢耘c早餐一起吃，也可以與早餐一起吃，效果好。37°溫水沸騰，與熱飲熱食隔開(kāi)30分鐘。使用益生菌時(shí)，應(yīng)與抗l生素等藥l物保持至少2小時(shí)的間隔。益生菌屬于厭氧細(xì)菌，單獨(dú)小包裝的益生菌開(kāi)封后可能會(huì)氧化，使活菌變成死菌，一次不吃完下一次就會(huì)失效。益生菌作為保健l品一般不推薦長(zhǎng)期服用，如果要長(zhǎng)期服用，選用 LGG,BB12菌株。

益生菌對(duì)寶寶的作用:

1、調(diào)節(jié)腸道l菌群

在人出生后，身體的腸道會(huì)構(gòu)建起自己的一個(gè)微型的生態(tài)系統(tǒng)，棲息著一群數(shù)量龐大的微生物，當(dāng)中有對(duì)身體有好處的有益菌，也有對(duì)身體有壞處的有害菌。微生態(tài)與腸道屬于相互依存，共生的關(guān)系，而微生態(tài)的狀態(tài)也會(huì)影響到腸道的運(yùn)作。

當(dāng)微生態(tài)中有益菌和有害菌的數(shù)量趨于平衡時(shí)，對(duì)腸道的運(yùn)作有幫助;如果有害菌的數(shù)量高于有益菌，則會(huì)擾亂腸道的運(yùn)作。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是一樣，因此補(bǔ)充一些益生菌，能夠提高腸道中有益菌群的數(shù)量，能夠調(diào)節(jié)腸道l菌群。

腸道是身體的消化器l官，食物經(jīng)過(guò)分解后會(huì)進(jìn)入腸道，讓腸道幫助身體吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。在益生菌的幫助下，腸道能夠正常運(yùn)作，能夠很好地吸收食物的營(yíng)養(yǎng)，讓營(yíng)養(yǎng)分散到身體的各個(gè)部位，對(duì)身體有益。

怎么樣的益生菌適合成人：

一、有品牌保障，吃的放心

好的益生菌首先要看有無(wú)品牌保障，這是第l一步，畢竟是吃下肚的東西，有品質(zhì)保障的吃起來(lái)也放心，選擇的牌子是大廠商生產(chǎn)的，這樣在產(chǎn)品自身的安全性上，能有嚴(yán)格的監(jiān)察把控，另外也有較好的運(yùn)輸技術(shù)和存貯方式，也能更好的保持益生菌的活性。

二、活菌多菌株全l效果好

其次，要看著活菌添加量有多少、用的是哪些菌株。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，活菌含量的添加要高于10o萬(wàn)cFU/g，這樣才能益生菌發(fā)揮應(yīng)有的作用。因?yàn)橐嫔诘诌_(dá)腸道之前還得歷經(jīng)胃酸和膽汁等消化液的腐蝕，會(huì)造成一定量有益菌的減少，因此吃下肚的成人益生菌產(chǎn)品也必須含有充足的活性有益菌，才能在抵達(dá)腸道后占的數(shù)量?jī)?yōu)勢(shì)，與有害菌做抗?fàn)帲瑥亩€(wěn)固腸道微生態(tài)的平衡，維護(hù)人體健康。

益生菌制劑的種類:

應(yīng)用于食品中

①益生菌乳制品：各大品牌都推出了添加嗜酸乳桿l菌、長(zhǎng)雙歧桿l菌等活菌的酸奶，還有各種活菌乳酸菌飲料，如由干酪乳桿l菌制成的乳酸菌飲料；

②益生菌非乳制品飲料：歐洲及日本市場(chǎng)出現(xiàn)的益生菌發(fā)酵大豆飲料、益生菌果汁飲料、益生菌燕麥飲料等；

③益生菌谷物食品：新一代的益生菌麥片及其它谷物食品，如在兒童營(yíng)養(yǎng)麥片中添加益生菌和其它營(yíng)養(yǎng)素；

④益生菌蛋白l粉：國(guó)內(nèi)已有此類產(chǎn)品上市，在蛋白l粉中添加益生菌和膳食纖維等；

⑤此外還出現(xiàn)了益生菌巧克力、益生菌奶酪、益生菌冰淇淋等新產(chǎn)品。

為兒童提供益生菌時(shí)，請(qǐng)注意以下事項(xiàng)：

即中即Ti服

益l氣屬厭l氧菌，裝上開(kāi)封后應(yīng)盡快食用，隨吃隨沖，這樣可以減少益生菌在空氣中的暴發(fā)露l點(diǎn)時(shí)間，以免益生菌變成死菌而失去作用。

水的溫度不能超過(guò)4 o℃

許多母親可能會(huì)認(rèn)為嬰兒吃熱的食物才好，所以對(duì)待益生菌也是這樣的做法。實(shí)際上沒(méi)有益生菌群耐高溫，用過(guò)熱水溫只能燙死它們而不能使其發(fā)揮作用，所以一般建議采用溫度不超過(guò)4 o℃的開(kāi)水沖調(diào)。

不能與抗生l素同服

抗l菌素的主要作用是殺滅細(xì)菌，也就是說(shuō)，只要是細(xì)菌，無(wú)論是有害菌還是益生菌，都可以殺l死。因此，益生菌不建議和抗l生素一起食用，如果寶寶生病了要吃抗生藥，兩者之間至少間隔兩小時(shí)。向上在了解如何正確食用益生菌后，至于兒童益生菌哪一個(gè)牌子好，除了關(guān)注品牌的實(shí)力外，還要添加配料加法和減法也是值得精挑細(xì)選的問(wèn)題，保證食用安全也注重產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)。