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您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?
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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!
在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
散打搏擊培訓(xùn)巧攻法
巧攻法多用于競(jìng)技性的擂臺(tái)搏擊對(duì)抗中。競(jìng)技對(duì)抗是雙方斗智斗勇的較量,是技法技巧的較量,要求能夠多擊中多方,強(qiáng)調(diào)擊中對(duì)手的次數(shù)來積累得分,終判定勝敗。
巧攻法指充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智,運(yùn)用靈活多變得戰(zhàn)術(shù)技法,以巧取勝。比如自己擅長(zhǎng)摔法,而對(duì)手擅長(zhǎng)打法,因此在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗中我盡量近身與之相搏,主動(dòng)上前摟抱對(duì)手,一有機(jī)會(huì)便迅速將其摔倒在地,不讓其發(fā)揮擊打的優(yōu)勢(shì)。
再比如自己擅長(zhǎng)腿法,而對(duì)方擅長(zhǎng)拳法,此時(shí)我,可采取游走周旋地方式始終與對(duì)方保持適當(dāng)?shù)鼐嚯x。因?yàn)橥葥暨\(yùn)用于遠(yuǎn)攻,一旦距離過近將無法起腿進(jìn)攻,發(fā)揮不出腿擊的威力,所以在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗中盡量做到以己之長(zhǎng)克敵致勝。巧攻法也可采用聲東擊西的技擊原則。
比如我出拳偽攻對(duì)手面部,趁對(duì)手忙于招架躲閃之時(shí),我卻突然出腿攻擊。巧攻法是技藝與智慧的結(jié)晶,必須反應(yīng)靈敏,步伐靈活,出拳踢腿快如閃電,才能在散打搏擊培訓(xùn)多抗中靈活多變,技法運(yùn)用自如,以巧勝人。
武術(shù)流派
中國武術(shù)門派、套路眾多,蔚為大觀。人民體育出版社1985年出版的習(xí)云太《中國武術(shù)史》,武術(shù)拳法分類部分有46節(jié)計(jì)75種、武術(shù)器械部分有27節(jié),可見其眾多紛繁。
事實(shí)上,在我們上面談到的武當(dāng)、少林、峨眉、南拳四大派內(nèi)部,又有許多支派,各武術(shù)支派中某一套路如有顯著特色,又可能發(fā)展為新的支派。在四大派之外,有數(shù)量更多的較小一些的武術(shù)派別,猶如滿天繁星,形成了中國武術(shù)文化的大觀。
從有組織、有機(jī)構(gòu)的角度來說,中國武術(shù)武林集團(tuán)表現(xiàn)為門派;從武術(shù)的師承、特點(diǎn)的角度來說,武林集團(tuán)表現(xiàn)為學(xué)種及套路。
武術(shù)門派有更強(qiáng)的社會(huì)性,拳種、套路有更強(qiáng)的技藝性。這兩個(gè)從不同角度歸納出來的武林集團(tuán)概念,相互包容、相互交叉而存在。
頭部是全身的,是控制全身肢體動(dòng)作的司令部,同時(shí)又是專門控制身體平衡的分析所在地。頸部則是頭與身體的聯(lián)系部位。武術(shù)培訓(xùn)之人要知道頭是一切的主帥,并且在技擊中頭部迅猛,突然地攻擊對(duì)方頭面,胸,腹等部位,能起到巨大威力。
但頭又是薄弱的部位之一,在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常是的主要目標(biāo)。所以對(duì)頭頸的訓(xùn)練課十分重要。通過成人武術(shù)培訓(xùn)才能增大脖頸的活動(dòng)幅度,提高頸項(xiàng)部位的柔韌性,靈活性和協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)頭部穩(wěn)定很抗擊打能力。頭頸練要有轉(zhuǎn)頸,仰頸,繞頸三種。
轉(zhuǎn)頸:保持身體姿勢(shì)不變的情況下,頭向左,右轉(zhuǎn)動(dòng)分慢轉(zhuǎn)和快轉(zhuǎn)兩中慢轉(zhuǎn)時(shí)看清目光所掃過的物體;快轉(zhuǎn),則在頭轉(zhuǎn)到位時(shí),兩眼直視,采用定眼法立即盯住一個(gè)目標(biāo)。注釋片刻后再轉(zhuǎn)向另一側(cè),轉(zhuǎn)頸能擴(kuò)大視線范圍,再套路運(yùn)動(dòng)中,眼隨手動(dòng)好快速甩頭亮 ,都是通過轉(zhuǎn)頸完成的做的好,能提高運(yùn)動(dòng)員的精氣神群組..
仰頸:保持身體姿勢(shì)不變的情況下,用力向下低頭和向后仰頭仰頸時(shí)可頸頭攻擊對(duì)方頭面,胸,腹等部位。
繞頸:以頸根為圓心,頭頸水平轉(zhuǎn)動(dòng)。繞頸能較好避開對(duì)方的攻擊
學(xué)習(xí)效果
1、熟練掌握詠春拳技法,具備專業(yè)詠春拳的水平,甚至能自己開館
2、推薦就業(yè),包括四海詠春各大分館
3、可獲得在詠春擔(dān)任兼職教練員的機(jī)會(huì),在主職外,用自己的興趣創(chuàng)造一份兼職收入
我們的優(yōu)勢(shì)
1、南陽中體詠春拳文化傳播分會(huì),創(chuàng)造兼?zhèn)淙瞬?/span>
2、職業(yè)詠春拳師10多名;專注詠春拳教學(xué);弟子累積多達(dá)數(shù)千人
3、小班制教學(xué),每位弟子均可得到師傅足夠的關(guān)注和一對(duì)一教導(dǎo)
4、上課時(shí)間靈活,可根據(jù)學(xué)員自己的業(yè)余時(shí)間來協(xié)調(diào)
5、業(yè)內(nèi)的軟、硬件設(shè)施,以及完善的各項(xiàng)配套服務(wù)