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太極拳暑假班課程專業(yè)團隊在線服務 中體詠春場地寬

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發(fā)布時間:2020-07-27 11:09  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。


攻守同期

運用詠春理念時,沒有所謂的先招架再還招之說,更沒有所謂的“純防守”動作。因為詠春所有手法的應用,都是攻守合一且攻守同期的。

所謂攻守同期指的是當我方一只手化解對方進攻的同時,另一只手已經(jīng)在攻擊對方了。詠春門人往往擅長“雙手互搏”和“一心兩用”的特殊技能。其實不足為奇,習詠春手法至純熟境地,可以在同一時間內,雙手做出不同的攻防動作,且動作轉換流暢自如、天衣無縫。這本質上是“攻守同期”理論的應用。

不“追手”

“追手”指的是臨敵之際,執(zhí)著于追著對方的“橋手”做相應的攻防動作,而忽略了攻擊對方中線的薄弱環(huán)節(jié)。

所謂橋手指的是敵我雙方攻防時,互相接觸之手臂。詠春將敵我雙方手臂的接觸變化,稱為橋手相接;寓意為感受彼此力點的變化,以期控制擊倒對手。

詠春拳擅長訓練橋手相接后,敵對雙方對力點的感覺和反應。所以初學詠春拳者很容易下意識地犯“追手”的毛病。若對方橋手不在我方的防守范圍內,完全沒心要追著去接觸對方橋手,反而應趁機攻向對手中線位置,追身不追手,追形不追影,速戰(zhàn)速決。







散打搏擊培訓逗攻法

逗攻法是指采取后發(fā)先至的技擊原則,對手出手攻擊,這種戰(zhàn)法一般運用于雙方實力旗鼓相當或自己明顯占據(jù)優(yōu)勢時,當對方搏擊水平與自己相差無幾,一時難以快速的擊倒對手時,此時就要采取靈活的戰(zhàn)術技法,或故意露出破綻誘敵深入,或假裝體力不支迷惑對方,散打搏擊培訓一旦對方想乘機而入時,我則突然運用后發(fā)先至的技術動作,搶先重創(chuàng)于對手。

逗攻法多用于對方一味地游走周旋,妄想消耗我的體力時,也用于對方與我相持時。當對手一味游走時,我可采用逗攻法來打亂對方的戰(zhàn)術企圖,散打搏擊培訓采取誘敵出擊法或故意激怒對手,讓其放棄游走,主動攻擊。這時我充分發(fā)揮自己的技術特長,迅速化解對方的攻勢,進行反擊重創(chuàng)對手。

當雙方搏擊過程中出現(xiàn)相峙現(xiàn)象時,原因不下兩種:一是不清楚對方的搏擊水平,不敢貿然攻擊,二是雙方實力相當或體力消耗較大時,都想盡力保持體力做短時間的恢復調整。

當是種情況時,我采用逗攻法誘敵先出手攻擊,試探對方的身手。當是第二種情況時,我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續(xù)消耗其體力使之得不到調整。逗攻法的優(yōu)點是能夠牽著對方的鼻子走,始終占據(jù)主動地位。





散打搏擊培訓挫擊法

挫擊法既可運用于競技搏擊對抗中,也可運用于街頭打斗中,挫擊法是指運用不出則已,出則必殺的技擊原則,采取突然重擊攻擊或反擊,散打搏擊培訓一擊便可給對方造成重創(chuàng),從而挫傷對方進攻的信心和勇氣,不敢再冒然進攻,甚至一擊之下就可給對手造成傷痛,喪失打擊能力,無法再與我進行搏l斗。

當在散打搏擊培訓對抗的過程中,對方連連不斷的向我攻擊時,我處于被動的局面之下,此時便可運用挫擊法,或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部,小腹關節(jié)等處,或突然近身實施快摔,一下把對手掀翻在地,以此來扭轉被動的局面,一擊見l效轉敗為勝。

運用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應,準確的判斷,迅捷的出擊,學會洞察對方漏洞,尋找破綻,一有機會立刻施出重擊,散打搏擊培訓重創(chuàng)對手,挫擊法的優(yōu)點是能夠做到亂中有靜,轉敗為勝,一招制敵。

當然運用挫擊法是在自己處于被動的情況下的,要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位,擊中便可給其重創(chuàng),甚至使之喪失戰(zhàn)斗力,這樣才能達到一招制敵,瞬間擊敗對手的效果。




增強功夫教育含義:功夫技能教學僅僅功夫內容其間的小部分,更重要的是經(jīng)過這種外在方式抵達教育人的目的。注重教育含義,比如跆拳道著重經(jīng)過身體訓練,促進習練者抵達禮儀、廉恥、忍耐、克己百折不屈的跆拳道精神。

跆拳道師范的含義是:技高為師,身正為范。身為教練教師不僅僅技能高超,更重要的是為人師表要自身做好,然后給學生做個好范例。我國功夫也應向這方面學習,提煉出自己的特征教育,使習練者抵達質量上及精神上的提升。功夫發(fā)掘提煉我國優(yōu)異傳統(tǒng)文明與功夫的結合點,增強在日子中的教育含義。

例如熱身活動時,讓學員一次做二百高抬腿,要求一次性必須完全做完,當身體十分累的時侯,大聲喊:“打破打破打破打破打破”一向喊到二百個完畢,學員經(jīng)過身心領會打破的了解會深化心里影響他,此刻教練再講往后在社會日子學習中遇到困難要知難而上,面對困難不要懼怕,只需你堅持堅持堅持再堅持!打破打破打破再打破!你必定會打敗困難,你越極力成功離你越近!





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