南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

在體育多元化的今天，上海傳統(tǒng)武術(shù)受到了西方體育的強勢沖擊，如韓國“跆拳道”在我國迅速的發(fā)展以及人們普遍的接受與認同，使人們漸漸忽視了我國的瑰寶——傳統(tǒng)武術(shù)，使中華武術(shù)普遍在現(xiàn)代人們心目中的地位越來越低，重視程度大不如前。有學(xué)者提出，中華武術(shù)的繼承和弘揚，根基在國內(nèi)，基礎(chǔ)在少兒。武術(shù)還有學(xué)者表明，中華武術(shù)的基礎(chǔ)在少兒，加強武術(shù)后備人才的培養(yǎng)，推動了武術(shù)普及工作，重點是少兒時期的武術(shù)訓(xùn)練。

武術(shù)的基本訓(xùn)練準則。從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準確度，訓(xùn)練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領(lǐng)域中。經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練，可以使人具備一定的反應(yīng)力和判斷力，并使人自信、自立自衛(wèi)，促進身心健康的發(fā)展。經(jīng)過專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部們能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。經(jīng)過長期訓(xùn)練，可以達到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達到統(tǒng)一。

窮文富武，真正傳統(tǒng)武術(shù)家都和幫會、官僚、商人有著密切關(guān)系。一九四九年以后歷次政治運動，很多武術(shù)家被作為牛鬼蛇神、封建會道門成員迫害下放，境遇非常悲慘。同時把打把式、賣藝的花拳秀腿表演套路扶植了起來，因為這些武術(shù)中看不中用對社會構(gòu)不成威脅。從而造成真正能實戰(zhàn)的傳統(tǒng)武術(shù)大量失傳，把武術(shù)導(dǎo)向了套路表演。

眾所周知，學(xué)習(xí)跆拳道不僅強身健體，還能提高心理素質(zhì)?，F(xiàn)在越來越多的人開始選擇學(xué)習(xí)跆拳道，拿北京來說，北京人學(xué)習(xí)跆拳道的比例很高，北京跆拳道培訓(xùn)班也是多如牛毛，大家在選擇培訓(xùn)班的時候一定要謹慎。另外學(xué)習(xí)跆拳道也要根據(jù)自己的身體情況去練習(xí)，不要超過身體的負荷。學(xué)習(xí)跆拳道有哪些注意事項?

1、準備活動要充分?；顒訒r間應(yīng)控制在20-30分鐘以內(nèi)，包括關(guān)節(jié)操，跑步，拉韌帶等。準備活動充足，可以打開身體各個關(guān)節(jié)，韌帶，提高肌肉和身體的興奮性，使內(nèi)臟也做好運動的準備，從而使全身都處于活躍狀態(tài)，這樣就會減少受傷的發(fā)生 。千萬不要不做準備活動就開始劇烈運動，這樣很容易造成肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶的受傷，影響日后的練習(xí)。