養(yǎng)老院應(yīng)該怎樣照料無牙老人呢?

無牙老人也應(yīng)該堅持刷牙

跟著年紀的添加，你的牙齒會掉落，這是許多老年人遍及信任的。事實上，有些人在50歲時岌岌可危，而另一些人可能在70歲時仍能吃到油炸豆?！皩е卵例X丟失的主要原因有兩種，一種是血液供給不良，另一種是du素腐蝕。前者是由健康欠安引起的，而后者與不適當?shù)难例X護理有關(guān)，并非所有這些都是由晚年引起的。”

人類的牙齒被“栽培”在牙槽上，需求牙周支撐安排來供給養(yǎng)分，包含鈣、蛋白質(zhì)、氧氣等。許多老年人患有心xue管疾病，牙齒的血液供給會很差，這很簡單導致代謝紊亂。有一些現(xiàn)象，如牙齒晃動、er聾、嗅覺愚鈍等。此外，人體口腔中總有許多細菌。在正常情況下，比如說話和飲水等活動有助于排泄唾液，起到?jīng)_刷牙齒的效果，并避免細菌在某一特定當?shù)胤e累。但是，一些老年人的活動較少。特別是躺在床上的老人，整天不說話，口腔細菌簡單積累和發(fā)酵，細菌的代謝產(chǎn)品有毒，會腐蝕整個口腔，終究導致牙齒掉落。

老年公寓的老人的身體功能會隨著年齡的增長而下降，肥胖的老年人更容易患上糖尿1病，那么老人飲食要注意些什么呢？

為了預(yù)防肥胖，首先不要吃太多，隨著年齡的增長，老年公寓的老人活動也相應(yīng)減少。因此，進行盡可能多的運動以消耗多余的卡路里，從而延長我們的壽命，這一點更為重要。由于主食的限制，蛋白質(zhì)將相應(yīng)減少。因此，瘦肉，魚，大豆和豆制品應(yīng)補充富含蛋白質(zhì)的食物。老人的日常蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)不低于每千克體重1克，并且如果可能的話，可以每天增加約100克。

因為我們的飲食以谷物為基礎(chǔ)，所以很容易在體內(nèi)引起鐵缺乏癥，并且隨著時間的流逝可能會發(fā)生鐵缺乏癥性貧桖。其中，女性貧桖很明顯，尤其是缺鐵性貧桖。年輕婦女的貧桖部分是由健康和飲食引起的，但在很大程度上是由不良的飲食和生理因素引起的。因此，老人應(yīng)該更多地關(guān)注這個話題，鹽的適當攝入量應(yīng)少于10克，每天1克就足夠了，但是味道不是很好。

養(yǎng)老院晚年應(yīng)重視身心兩方面自我保健并做到以下幾點：

1、要重視飲食上合理與均衡

晚年飲食方面除要平衡飲食、守時定量、少食多餐、粗細調(diào)配和構(gòu)成杰出飲食習氣外還要做到“三多三少”：蛋白質(zhì)多些、維生素多些、纖維素多些糖類少些、脂肪少些、鹽更少些總歸晚年飲食方面應(yīng)做到食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜、適量吃魚鴨、常吃豆類、每日飲奶、少吃肥肉等

2、重視體育鍛煉

晚年可依據(jù)自身實踐狀況如身體健康狀況和興味等挑選適宜自己運動方法般來說對晚年zui為有利運動方法是有氧運動如步行、慢跑、游水、騎車等。

養(yǎng)老院介紹再差再笨的護理員，無論如何必須掌握的6件技能：

a) 按時把尿：及時清理、擦干凈后再用濕紙巾或熱毛巾擦洗。大小便是頭等大事，特別是睡覺前、睡醒后、吃飯前。

b)按時翻身：翻到位、前后擋住、腿分開腳墊高、不要趴著面朝。注意胃管尿管別壓死或脫落。

c)按時喂藥：正確的時間、正確的藥、正確的人。不能隨便更改。

d)喂飯安全：注意安全防止噎食嗆住、身體坐正頭不要后仰、慢點喂、不喂危險大塊食物。

e) 每天擦洗：每天洗臉、洗腳、洗、洗屁股，不能有眼屎，檢查有無破潰、按時洗澡

f)按時記錄：認真及時記錄。尤其：大便、把尿、洗澡、翻身、鼻飼、換洗、晾曬等重要表格。

g)以上6個做不好，你自己就知道自己是個很笨很不負責任的人。