吃多上火無(wú)依據(jù)但多吃可能會(huì)得病_健康頻道

吃多上火無(wú)依據(jù) 但多吃可能會(huì)得病

吃荔枝的季節(jié)性強(qiáng)，所以有些愛(ài)吃荔枝的人，每到這個(gè)季節(jié)會(huì)放開(kāi)了吃！但很多老人都會(huì)告誡你“吃多了會(huì)上火！”，但其實(shí)是因?yàn)槔笾Φ奶鸲缺容^高，和吃糖太多，容易齁著是一個(gè)道理，“上火”沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)。但和什么東西都不能多吃一樣，荔枝吃多了可能會(huì)得 “荔枝病”的，嚴(yán)重起來(lái)甚至有可能致死。

因?yàn)槔笾Ρ旧沓舜罅康乃趾吞牵ü牵┲?，荔枝的果肉（特別是未成熟的荔枝）中還含有次甘氨酸A和α-亞甲環(huán)丙基甘胺酸。這兩種物質(zhì)進(jìn)入人體之后會(huì)影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過(guò)程。糖異生是我們的身體將非碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖，維持血糖正常水平的一個(gè)非常重要的代謝過(guò)程。當(dāng)糖異生過(guò)程被阻斷的時(shí)候，我們血液內(nèi)的葡萄糖來(lái)源就會(huì)大幅減少，從而引起低血糖反應(yīng)。

夏天人的水分散失較多,想要祛暑生津,西瓜就是的選擇_健康

山竹本身就是寒的水果，所以體質(zhì)虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

西瓜堪稱“盛夏”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、等功效，所以，如果覺(jué)得夏天悶熱難耐，不妨來(lái)個(gè)西瓜降降溫降降火吧！

雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時(shí)尤其不能吃。

皇帝柑具有橙與橘的雙重特點(diǎn),皮薄肉脆,無(wú)渣少核,清甜爽滑

皇帝柑具有橙與橘的雙重特點(diǎn)，皮薄肉脆，無(wú)渣少核，清甜爽滑，酸甜比適中，能同時(shí)吃到兩種味道，特別受歡迎，被中國(guó)果品流通協(xié)會(huì)授予“中華名果”稱號(hào)。

皇帝柑也叫“貢柑”，相傳武則天派遣大臣前往新州禮拜六祖，當(dāng)?shù)剜l(xiāng)親以柑相贈(zèng)，武則天嘗后盛贊，遂令每年進(jìn)貢，貢柑之名由此而來(lái)。

皇帝柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的水果。秋冬季節(jié)天氣干燥，而皇帝柑極具消滯止渴作用，能有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)和水分。