有人又說了,西方人都是睡軟床墊,那就是床越軟越好了? No!No!No! 過于柔軟的床，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態(tài)，短期會感到腰酸背痛。長期這樣，還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉松弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質(zhì)勞損，甚至引發(fā)脊椎彎曲或扭曲！

      老人、瘦子和胖子對床墊的要求，是軟是硬適合，家人也可留意老人的翻身次數(shù)，翻得少，說明床墊比較適合,有利于老人進入深睡眠。瘦子、體重較輕的人,適合睡稍微軟一些的床。 體重更重者,如果重量如一般男人那樣分布在軀干部位,床墊就應(yīng)該較為硬實,特別對仰睡者而言更是如此。

    為了臥室家具床墊的衛(wèi)生，大家可以選購適合自己臥室床墊的床笠來覆蓋好床墊，這樣就可以讓床墊免受很多灰塵和塵螨的沾染了，也讓清潔衛(wèi)生變得更加簡單，每一個月或者兩個月僅僅清洗覆蓋著床墊的床笠即可，這樣就輕松簡單多啦！

       如果你使用防液體床墊套罩在床墊上，你需要注意，雖然這個床墊罩質(zhì)量非常高，但它不是非常耐用的，不應(yīng)和床單一樣用機器洗滌。用機器洗的話將會終使微床墊有小裂縫，進而導(dǎo)致污垢的泄漏，其保護作用也會大打折扣。 相反，這種床墊套應(yīng)該是手工清洗，并仔細檢查是否有泄漏。 如果沒有用適當?shù)姆绞角逑?，這樣的床墊在短短兩年的時間里就會失去作用。

不同體型的人，適合的床墊也是不同的。

      體重較輕者睡較軟的床，會使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能使身體每個部位妥帖合在一起，特別是頸部與腰部能得到良好支撐。

      由于習性不同，有的人喜歡睡軟床，有的人喜歡睡硬床。而床墊的選擇不能只從喜歡來購買，重要的就是睡著舒服才可以。床墊與腰椎關(guān)系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床墊無法與腰椎契合，就會造成腰椎弧度出現(xiàn)變化，引起不適。因此，大家要根據(jù)自己的身體去選擇合適的床墊。

   現(xiàn)代人的生活節(jié)奏是很快的，對于床墊的要求也越來越高，商場的床墊是有很多的，但是如何選購好睡眠的床墊成為一個難題？

床墊的優(yōu)劣，直接關(guān)乎到人體健康以及睡眠質(zhì)量的高低，選購一款品質(zhì)感較佳的床墊，對提升睡眠質(zhì)量有很大的幫助。床墊怎么選，一直是困擾大家的一個問題，各種媒體上專家、醫(yī)師一大堆，各執(zhí)一詞，把床品怎么買搞得神乎其神，反而讓人不知所措。其實，買床上用品注重科學自然是好事，但也沒必要搞得太復(fù)雜，今天小編就來侃侃如何選好床墊。