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發(fā)布時間:2020-10-21 12:43  






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高齡產(chǎn)婦,職場高層,重視自身身體恢復、新生兒健康,月子中心是必然選擇,初次孕產(chǎn),身體疲累不堪,心理脆弱敏感,選擇月子中心規(guī)避產(chǎn)后一切問題,已成不二之選。

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我們在選擇月子中心的時候可以選擇一些名氣度較高的月子中心,市面上的一些名氣度低的月子中心,除非你做好實地的考察工作,否則還是要謹慎選擇,我國名氣度比較高的月子中心還是有比較多,唯愛月子中心就是其中一家。






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選擇月子中心一定要對比同行業(yè)價格,畢竟花錢,要知道自己花的是什么檔位,要確認價格與所提供的服務是否相符,若超出市場行情過多時,就要詳細確認其價值所在。

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雖然聽起來不像是一種鍛煉,但是對于產(chǎn)婦來說,盡早下床活動,不僅可以幫助腸蠕動,減輕腹脹及預防血管栓塞,同時也能讓新媽咪盡早恢復體力。

從坐到站:自然分娩的新媽咪可以在產(chǎn)后6~8小時坐起來,剖宮產(chǎn)的新媽咪在術后24小時就可以坐起來了。待身體適應之后,可以嘗試著下床。

從站到走:初次下床,有可能發(fā)生頭暈,因此下床時一定要有人陪伴。身體沒有頭暈、反應變慢等不適的情況下,先在床邊少量多次的活動,逐漸增加走路的時間和速度。

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