另一方面是跟產(chǎn)后媽媽活動的多少有關(guān)。有的產(chǎn)后媽媽活動減少，總是躺著或是坐著，腹部贅肉變多，腰的負荷增加，可能會出現(xiàn)，這也是腰痛的原因。另外，媽媽們?nèi)绻诋a(chǎn)后經(jīng)常彎腰照顧寶寶，給寶寶喂奶換紙尿褲時的方式不對，也會導致腰痛。再有就是媽媽產(chǎn)后沒有注意多休息，經(jīng)常久站久蹲等，也是會發(fā)腰痛。二、改善腰痛的方法

特別是整個孕期，隨著不斷增大的宮，對于盆底肌的壓迫，使盆底肌長期處于超負荷狀態(tài)，再加上懷孕期間由于胎兒頭特別大，對于整個盆盆里肌的壓迫造成的負壓特別嚴重，那生寶寶的過程當中再加上體力消耗過大，產(chǎn)后氣虛等原因，都容易使盆底肌產(chǎn)生松弛第2點，產(chǎn)后修復都有哪些內(nèi)容?修復主要有盆，盆底肌，腹直肌修復主要就是因為這三個地方在產(chǎn)前產(chǎn)后都產(chǎn)生了很大的變化，對于身體的傷害是非常大的，及時進行修復才能盡快的恢復產(chǎn)前狀態(tài)

如果紋已經(jīng)出現(xiàn)，您也不必過于沮喪。紋不會對孕媽媽以及寶寶產(chǎn)生不良的影響，而且紋雖然不能自然完全消除，但顏色會在產(chǎn)后幾個月內(nèi)慢慢變淡，轉(zhuǎn)為銀色或白色，成為您身上母愛的印記、母愛的，因此您應(yīng)該以自豪的心態(tài)看待自己。假如您不希望這個“”過于張揚，可以在產(chǎn)后咨詢皮膚科大夫，尋求淡化紋的辦法，比如激光等醫(yī)美手段。