磐安農(nóng)家樂(lè)是集住宿、餐飲、娛樂(lè)為一體的休閑娛樂(lè)農(nóng)家住農(nóng)家屋、吃農(nóng)家菜、享農(nóng)家樂(lè)，磐安好山好水好風(fēng)光，是你旅游休閑的好地方?！九桶厕r(nóng)家樂(lè)】【磐安農(nóng)家樂(lè)哪家好】【磐安農(nóng)家樂(lè)預(yù)定】【磐安農(nóng)家樂(lè)住宿】【磐安農(nóng)家樂(lè)聯(lián)系電話】

　靈江源森林公園林業(yè)資源和水資源非常豐富。這里植被茂密，瀑布連連，溪水潺潺，自然界賦予了它“峰密、壁絕、古幽、瀑多、水清”的自然色彩。溯溪而上，在溪水源頭，俯身喝一口自然之水，清涼甘甜，那不是礦泉水能帶來(lái)的體驗(yàn)。

有山有水，樹(shù)蔭擋前，人影在后。確實(shí)是一個(gè)非常享受的狀態(tài)。大家在選擇浙江農(nóng)家樂(lè)旅游的時(shí)候不妨選擇來(lái)到磐安旅游，來(lái)到這一個(gè)美麗的靈江源森林公園。來(lái)感受一下自然的快樂(lè)。享受工作以外的輕松和幸福。

爬山是很多人春游中喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爬山的確是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)。但從關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)及功能上講，膝關(guān)節(jié)有其特殊性。膝關(guān)節(jié)是人體的關(guān)節(jié)，也是容易受傷的關(guān)節(jié)?！九桶厕r(nóng)家樂(lè)】【磐安農(nóng)家樂(lè)哪家好】【磐安農(nóng)家樂(lè)預(yù)定】【磐安農(nóng)家樂(lè)住宿】【磐安農(nóng)家樂(lè)聯(lián)系電話】做好健身運(yùn)動(dòng)如果將要攀登的山比較高或平時(shí)較少登山，那么，之前做熱身運(yùn)動(dòng)是必要的。從姿勢(shì)上看，爬山是半屈位，此時(shí)膝關(guān)節(jié)面損傷力是平時(shí)直立狀態(tài)下的3倍。因此，爬山易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷，主要包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、外側(cè)副韌帶損傷，以及膝關(guān)節(jié)髕骨關(guān)節(jié)傷、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)g節(jié)炎加重等，不可掉以輕心。

重點(diǎn)突出鄉(xiāng)土民俗特色：

農(nóng)家樂(lè)實(shí)質(zhì)上是一種特殊形式的鄉(xiāng)村旅游，因此在農(nóng)家樂(lè)設(shè)計(jì)應(yīng)具有鮮明的鄉(xiāng)土民俗特點(diǎn)，以其原汁原味的鄉(xiāng)土村野特色來(lái)吸引更多游客，因地制宜，利用當(dāng)?shù)爻浞值穆糜萎a(chǎn)物，如風(fēng)光、民俗等資源，開(kāi)辦具有特色的農(nóng)家樂(lè)產(chǎn)品。

1在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì)走路。掌握“走路經(jīng)”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。

 2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。

 3要?jiǎng)虿灰眲蛩傩凶呤◇w力，而且有利于保持良好心態(tài);急一陣歇一陣的走路方式累人。

 4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。