雖然溫灸貼和艾灸對人身體健康有十分重要的作用，但是也有一些需要注意的事項，女性經(jīng)期期間一定要慎用溫灸貼和艾灸，高熱，大饑大飽，過度疲勞，身體的人也要慎用溫灸貼和艾灸。2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。還有每次使用溫灸貼和艾灸后半個小時不能洗澡也不能碰冷水。即使學(xué)習(xí)生活再忙都要注意身體的健康，維持身體健康除了注意飲食和多鍛煉之外還可以周期性的使用一下溫灸貼和艾灸，這樣維持健康的效果更佳。

什么是溫灸

溫灸和保健溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。 溫灸屬于針灸范圍之中，但不用，而是通過點燃艾絨的熱力進行。以上就是溫灸對我們身體帶來的諸多好處，但是在溫灸中，要注意的是我們飯前半小時和飯后半小時都不適合溫灸的。中醫(yī)認(rèn)為，具有通暢經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)止血、散寒、養(yǎng)生保健的作用。其中含有一種主要成份為苦艾醇、酷艾酮的揮發(fā)油，有解熱、止血、鎮(zhèn)痛的作用。艾絨燃燒后生成的物質(zhì)，附著在穴位處的皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)，有清除自由基的效果。

溫灸具備的功效

溫灸具備的功效： 1.功效 2、理氣功效3、扶陽舉陷功效 4、升陽舉陷功效5、拔毒泄熱功效 6、溫灸預(yù)防疾病養(yǎng)生保健的功效 要留意灸料的品質(zhì)：艾灸貼、艾絨的大小優(yōu)劣，與艾灸穴位關(guān)聯(lián)巨大，盡量獨特。臻妙艾溫灸貼較完整的模擬傳統(tǒng)艾灸原理，是一款方便、快捷、現(xiàn)代、科學(xué)的升級型產(chǎn)品。非常是立即灸，務(wù)必用特細(xì)之艾絨，是買制成品，久放之，密藏之。因艾絨容易返潮，用時晾干，便于引燃。艾灸貼由艾絨生產(chǎn)而成，因此還要挑選級別高的，甲等、高級、質(zhì)量逐步提高。