用發(fā)球機(jī)練反手拉下旋，今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。有點(diǎn)像蹭起來(lái)的，再加大動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)從球的左下去摩擦比較有咬住球摩察的感覺。動(dòng)作有點(diǎn)像半出檯用正手拉加轉(zhuǎn)的方式。不知道怎樣練行不行？

您好，基本理解沒問(wèn)題，這是一個(gè)慢慢體會(huì)的過(guò)程，但是擊球左側(cè)這個(gè)情況我不太贊同。拋開側(cè)旋因素，只說(shuō)拉下旋球，擊球時(shí)，盡量擊球中心線或稍稍偏右一點(diǎn)，這樣可以更有包裹性。另外，拉下旋時(shí)，要有一定的撞擊。讓海綿吃住球再摩擦，這樣可以提高拉球的質(zhì)量。如果整體發(fā)力協(xié)調(diào)性好的話，如身體的參與，板型的調(diào)節(jié)發(fā)力方向，擊擦比例的結(jié)合。放松與瞬間的集中發(fā)力等因素結(jié)合好，球的質(zhì)量越來(lái)越好。退臺(tái)的原因除了步法跟不上之外，一個(gè)非常關(guān)鍵的因素是擊球時(shí)機(jī)晚。

比賽中如何應(yīng)對(duì)正膠選手

正膠，也叫短顆粒膠皮，特點(diǎn)是彈性好、速度快、擊球穩(wěn)、不吃轉(zhuǎn)，適合近臺(tái)快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手常用的膠皮類型之一，過(guò)去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等都采用正膠海綿直拍。劉國(guó)梁也是采用這種類型膠皮。需要調(diào)整的地方有，拉完頭一板，身體向后有個(gè)小跳步，離臺(tái)稍遠(yuǎn)一些，防止被回球頂住。如果你覺得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那就正面選擇以速度制勝的正膠球拍。

   打法上：正膠摩擦力較小制造旋轉(zhuǎn)的能力較差，同時(shí)也不易吃旋轉(zhuǎn)，但它的速度快、弧線低，并且有略帶下沉的特點(diǎn)。而直板正膠打法的選手往往站位近臺(tái)，擊球速度快，并且臺(tái)內(nèi)球處理較靈活。

   針對(duì)直板正膠的打法，可以采取以下策略：

   1.以上旋球?yàn)橹?，?cè)旋球?yàn)檩o，少打下旋球；

   2.以出臺(tái)長(zhǎng)球?yàn)橹?，偶爾變換節(jié)奏打臺(tái)內(nèi)短球；

   3.推擋時(shí)以向前發(fā)力為主，略帶摩擦；

   4.對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，盡量退到中遠(yuǎn)臺(tái)，以拉高調(diào)弧圈球反攻。

擺短與劈長(zhǎng)的實(shí)際運(yùn)用

擺短由于距離小，因此對(duì)球手的手感要求特別高，對(duì)于我們業(yè)余朋友來(lái)說(shuō)難度很高。而劈長(zhǎng)則相對(duì)難度小，所以，在一般的比賽中如果對(duì)來(lái)球的把握不大，旋轉(zhuǎn)判斷不太清楚，還是選擇劈長(zhǎng)好，這樣對(duì)方即使攻球也不會(huì)有太高的質(zhì)量，我們就可以盡力防守，如果對(duì)方保守不進(jìn)攻那么我們下一板就可以進(jìn)攻了。威海雙蛇體育器材科技有限公司成立于2003年，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島最東端的海濱城市——威海。這樣既提高了穩(wěn)定性又可以尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

   在比賽中，如果對(duì)方的反手特別強(qiáng)，那么你劈長(zhǎng)可以選擇其正手大角度，如果對(duì)方正手特別穩(wěn)而反手失誤多，那么你應(yīng)該果斷地劈長(zhǎng)到對(duì)方反手，而伺機(jī)尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻，或者加強(qiáng)防守。

   比賽中，忌諱那種半長(zhǎng)不長(zhǎng)，半短不短的球，這種球除非角度特別大，一般很容易遭到攻擊而陷入被動(dòng)。

對(duì)手接球軟綿綿，高低快慢沒有規(guī)律，拔不出手，發(fā)不上力，不注意還搶攻你一個(gè)大角度。請(qǐng)版主和各位給支支招，有什么對(duì)策嗎？

不管對(duì)手出球快還是慢，擊球剛勁有力還是軟綿綿，你只要步法到位，擊球時(shí)機(jī)掌握好，都是可以處理好的。之所以覺得別扭，還是因?yàn)椴椒ú坏轿唬眢w沒位置，終影響了擊球。所以，取好位（腳步要），搶時(shí)機(jī)就可以占得先機(jī)，贏得主動(dòng)，擺脫對(duì)手的節(jié)奏。另外，說(shuō)點(diǎn)回球方面的建議：那就是不能總跟著對(duì)方的節(jié)奏走，對(duì)手回球軟綿綿，你也輕輕的搓一下，對(duì)手發(fā)力攻，你也加力擋，這樣正好進(jìn)入對(duì)手的圈里，結(jié)果一定是讓對(duì)手占先。具體來(lái)說(shuō):起下旋后的第二板球，已經(jīng)變?yōu)樯闲颍?，擊球位置、擊球時(shí)機(jī)、身體距離球臺(tái)的遠(yuǎn)近、引拍高低等環(huán)節(jié)都需要調(diào)整，如果還按拉下旋的動(dòng)作回?fù)舻诙迩?，就?huì)出現(xiàn)你說(shuō)的問(wèn)題。你主動(dòng)變化，變化在先，打破對(duì)手預(yù)定的“陰謀”，比如說(shuō)，對(duì)方擺短，本以為按你的習(xí)慣接法也會(huì)回?cái)[短，但是你偏偏劈長(zhǎng)了，這就出乎對(duì)方意料了，不用說(shuō)，他的回球質(zhì)量自然下降，如此一來(lái)，你不就有機(jī)會(huì)了嗎？所以，變化是爭(zhēng)得主動(dòng)的有效辦法。