護眼貼OEM廠家：你所了解的這些護眼常識是錯的

眼睛是我們使用次數(shù)非常頻繁的人體部位了，為保護我們的健康，了解一些護眼小常識很有必要。但護眼貼OEM廠家愛士康指出，如果了解的常識是錯誤的，只會對1眼睛造成更多的損傷。

錯誤一、天天看電視，眼睛不會看壞

絕大多數(shù)人具有容易患近1視眼的體質(zhì)。如果整天看電視，使眼睛得不到休息，變成近1視眼的可能性很大。因此為了不患近1視眼，要照顧自己的眼睛，適當休息，合理的用眼。

錯誤二、近視不會導致失明

近1視眼首先表現(xiàn)在視神經(jīng)的變化，眼球前后伸長，隨著進展眼球不斷的伸長，眼膜就會變薄。高度近視時，會引起眼底出血等癥狀，有失明的危險。

錯誤三、近1視眼不會變成老花眼

人的眼睛在看近處時，需要對焦。老花眼是這種近處對焦的功能不能很好的進行。近1視眼也能變成老花眼，即戴上眼鏡就很難看清近處，表現(xiàn)出老花了。

錯誤四、小孩視力不好是正常的

如果身心非常健康， 3歲時視力就達到1.0以上的孩子也很多。如果3歲的時候，視力還不到0.5，就有可能是近視、遠1視、散光等，或者是眼睛的疾病、腦神經(jīng)的異常。

錯誤五、眼前重影就是散光

有重影,是焦點沒有對準。焦點對不準的原因有很多,并且很復雜。近視、遠1視、散光或老花眼開始時，也可能和眼睛的疲勞有關(guān)。眼睛的疾病，還應考慮是否是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。

錯誤六、上年歲了，眼睛模糊正常

眼睛模模糊糊的原因不僅僅是近視、遠1視、散光，還有其它的疾病?！吧夏隁q了，沒有辦法”，不理睬，結(jié)果疾病發(fā)現(xiàn)晚了，注意時已經(jīng)錯過了調(diào)節(jié)的時機。

護眼貼OEM廠家愛士康后提醒大家，對于眼睛的健康，我們不可忽視，在平時就需及時采取相應措施做好護理工作，是不是閉眼休息，或是眺望遠方，有條件的還可以使用眼部護理液或是敷上護眼貼，這樣可以有效緩解眼睛疲勞。

愛士康醫(yī)藥：上班族應該學會的護眼方法

計算機的出現(xiàn)，極大的方便了我們的生活，提高了工作效率。但是，由于長時間的面對電腦，讓眼睛的損傷極大，這也導致很多人眼睛近視程度加深，為保護自己的眼睛，大家應該了解下護眼方法。

愛士康醫(yī)藥表示，上班族應該學會這些護眼方法，并運用到日常生活中去，這樣就能有效保護我們的眼睛。

一、科學用眼，切勿過度用眼

原則上在連續(xù)使用電腦1小時后，讓眼睛離開屏幕，休息5分鐘。休息時間內(nèi)，和同事聊聊天、眺望遠方、閉目養(yǎng)神等都可以。

二、給眼睛補水，不讓眼睛干涸

眼睛如果失去水分，就會黯然無光。長時間用眼會讓眼睛變得異常'干涸'。所以，如果感到眼睛干澀不舒服，可以滴上一滴護眼液。有條件的話，可以貼上一副護眼貼，用以去除眼睛疲勞。

三、科學的鍛煉眼睛，去除疲勞

眼保健操不僅能緩解眼睛疲勞，還能有效的鍛煉眼睛周圍的肌肉群，讓你的眼睛遠離眼類疾病。眼保健操方法很多，大家可以在網(wǎng)上找到適宜自己的方法。

四、參加體育運動，促進代謝

建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

五、飲食均衡，多吃護眼食物

菊花茶能令人雙目明亮。綠茶具有抗輻射的作用，給眼睛有一定的滋潤作用，能有效緩解眼部疲勞。還可以多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。

隨著科技的發(fā)展，人們離不開電腦、手機，隨之而來的就是眼部使用過當，導致近視、流淚、眼部干澀、疼痛等不良反應。愛士康提醒，為了自己眼部健康，我們需學會護理眼睛。至于怎樣愛護你的眼睛，護眼貼廠家愛士康有話說。

怎樣愛護你的眼睛 護眼貼廠家愛士康有話說

一、平時就要避免眼睛太過疲勞，1好一個小時閉眼5分鐘，讓眼睛得到休息，還有糾正自己看書看資料的坐姿。

二、每天做兩次眼保健操，不要在車上、船上、微弱或強烈的燈光下看書。

三、有異物進入眼睛的時候，不可用手揉搓，可以盡量使眼睛睜大，讓它自己出來。

四、 睡眠不可少，作息有規(guī)律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

五、注意補充營養(yǎng)，可多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝1臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

六、眼睛感到酸澀的時候我們可以在眼睛的周圍給眼部做下按1摩，然后就是可以買些護眼貼或是滴1眼液來用。

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