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女性一旦過了25歲，就需要特別關(guān)注皮膚的保養(yǎng)工作。由于女人過了25歲以后，皮膚特別的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早變黃了。人生，有很多食物可以幫助女性抵。以下這四種食物，只要女性常吃，就能輕松保鮮

棗

經(jīng)常食用大棗，可使女性面色紅潤，皮膚潤澤，少。提示婦女易發(fā)生，紅棗富含鐵、鈣，對防治月經(jīng)性及產(chǎn)后具有重要作用

棗子還含有大量環(huán)磷腺苷，它可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細胞快速生成，并能增強造血功能，提高紅血球含量，因此棗子的功效勝過吃

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肉gui是益心的良藥，可改善循環(huán)，安定心理狀態(tài)，舒解壓力和緊張情緒。桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，具有良好的營養(yǎng)補益作用，可用來病后體弱多病或腦力減退，將5個桂圓與大米一起煮熟，長期食用可使女性氣血充足。

檸檬汁 冰水緊膚(每周一兩次)。洗面后，用十滴新鮮檸檬汁、半杯蜜糖和三茶匙酵母粉混合，敷在面膜上，酵母可以除去壞死細胞，蜜糖可以潤滑皮膚，而檸檬則更能吸收多余油脂，十分鐘后再用冰水沖洗面膜，既能緊致毛孔，又能促進血液循環(huán)，令肌膚恢復光澤。

毛孔粗大問題，很多朋友都會用化妝品遮蓋，為了真正解決這個問題，辦法就是做好基礎皮膚護理，讓毛孔自然收縮。以上方法，讓每個人都能從根本上改變你粗大的毛孔，提亮膚色，令肌膚緊致白皙哦

白嫩的肌膚讓人愛不釋手，但夏天天氣炎熱潮濕，皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚很容易變得油膩，油脂氧化后，更會加速皮膚表面的老化，造成皮膚問題。所以高溫天氣如何護理皮膚才能保持清新？夏天怎么可以更好的保護皮膚？

能舒緩肌膚，在享受香熏的同時，為肌膚制作出的面膜！可以根據(jù)自己的皮膚需求，選擇補水面膜，美白面膜或者其它功效面膜，都可以的哦！一般而言，可以選擇紅酒面膜來鎮(zhèn)靜舒緩。紅葡萄酒面膜不僅能舒緩肌膚，補充肌膚水分，還能美白緊致。如有不便，可直接用紙膜與純露調(diào)和。純露有補水保濕等多種功效，做面膜也很不錯。

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許多女孩在素顏時都會疑惑，為什么臉部的妝容只是因為沒有化過底妝，才會顯得那么憔悴，顏值驟然下降，一點都不好看。事實上，素顏不好看的人，大多是膚色不均的人。

i皮膚顏色不均是指前額、 T區(qū)、眼部周圍、唇部周圍等部位由于顏色較深而形成的區(qū)域顏色較差，臉色黃無光澤，給人不干凈的感覺。一張素顏，會讓整個人看起來都會顯得特別差，沒有精神。拍的時候，這種丑還會被放大，看起來更難看。

別以為自己素顏還不錯就認為膚色不均和自己無關(guān)，其實膚色不均和我們大多數(shù)人都有關(guān)系，每個女生都或多或少會有一些臉部發(fā)紅、嘴角發(fā)黑、沉淀等問題。亞洲人自身五官不立體，一旦皮膚顏色不均勻，就會失去精致感。因此，每一個女孩都應該認真對待膚色不均的問題。

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為何皮膚顏色不均勻：

干旱缺水

當皮膚缺水時，細胞更新速度減慢，皮膚就會變得暗淡無光，膚色不均勻。

未進行適當?shù)姆罆?

長時間的紫外線照射，黑色素代謝跟不上，就會積聚在皮膚上沉淀，不僅容易曬黑，而且還會使膚呈現(xiàn)成點。

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過分的皮膚護理意味著什么

涂抹過多層，隔離霜，防曬霜， BB霜，等等(其實隔離霜， BB霜，粉底液成分是趨同的)；每日涂抹面膜，并且涂抹時間過長(通常涂抹半小時以上，或者更長時間)；頻繁使用噴霧來補水，但不使用保濕霜來保持水分(每天多次涂抹，但不注意保濕)；每星期甚至隔兩天就去角質(zhì)層；經(jīng)常到美容院去涂抹角質(zhì)層，也要涂抹卸妝油，卸妝乳，然后再用潔面乳等等。

過分護理會長痘痘

油型皮膚痘痘患者總是喜歡使用去油的潔面產(chǎn)品，但皂類或清潔力的潔面品，會破壞皮脂膜，使皮膚以為是缺油而分泌更多的油脂。與此同時本潔面產(chǎn)品破壞皮脂膜還會造成皮膚鎖水作用，導致皮膚缺水。這樣缺水多油的狀況自然會導致痘痘爆發(fā)。

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素顏霜能堅持多久

素臉霜具有美白、提亮、防曬等功效，但這些效果只是暫時的，像化妝品一樣，一抹就白一抹就亮，大部分素顏霜的持續(xù)時間大約在8小時左右，而每個人在使用素顏霜時，持久度都不會相同，說到底一瓶素顏霜的持久度，與很多因素息息相關(guān)。想要不脫妝就應該提前做好護膚工作，在夏季容易出汗的季節(jié)和運動時是脫妝的，此時素顏霜的持久性就會相對減弱。與其它底妝相比，素顏霜的優(yōu)點在于，它比粉底液和粉底霜等彩妝產(chǎn)品更為通透。