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金華市仙蜜果家庭農(nóng)場為您分享：吃柚子的6大好處

1、保護心臟，美國《農(nóng)業(yè)和食品化學(xué)期刊》發(fā)布一項研究稱，每天吃一個柚子能讓人體內(nèi)的壞膽固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子對心臟健康是很好的。

6、美容養(yǎng)顏，皮膚科學(xué)家發(fā)現(xiàn)柚子含有的維生素C能夠讓人體表面色素顏色減退，還能讓皮膚保持較佳狀態(tài)，因為維生素C對膠原蛋白的分泌有至關(guān)重要的作用，能讓膚色豐滿而又平滑。每天吃半個柚子就能起到護膚效果。

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紅柚 紅心柚的口感酸甜適中，水分充足，是愛好酸甜口味水果人士的喜愛。紅柚中含有礦物質(zhì)、維生素、番茄紅素、水分、碳水化合物、熱量、硫酸素、核黃素、果糖等成分，食用后可以為身體補充花青素。

美容養(yǎng)顏

柚子中含有大量的維生素，尤其是其中含有大量的維生素C，補充維生素C可以保護皮膚的細嫩潔白、防止皮膚紋產(chǎn)生、抑制黑色素的形成，經(jīng)常吃柚子可以促進身體消毒、養(yǎng)護皮膚和美容養(yǎng)顏。

紅心柚，又稱血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黃或橙色，果肉呈粉紅色。汁胞呈紅色，果汁豐富，味道酸甜，略帶苦味，品質(zhì)。