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游泳的所有復(fù)雜動(dòng)作都是大腦支配完成的，在長(zhǎng)時(shí)期的游泳過(guò)程中可以提高大腦的功能。因此，大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)快，嬰兒智力發(fā)育好。游泳水上力量訓(xùn)練法：游泳運(yùn)動(dòng)員通過(guò)陸上力量訓(xùn)練，可以使力量很快提高，但把它運(yùn)用到水上，卻往往不是與陸上力量的提高成正比的。經(jīng)常游泳還可以使心肌發(fā)達(dá)，使體內(nèi)的新陳代謝旺盛，心跳比同齡孩子慢而有力，這就為承擔(dān)更大的體力及智力負(fù)擔(dān)準(zhǔn)備了條件。

我們的優(yōu)勢(shì)：健康環(huán)保材質(zhì)給你時(shí)尚讓你舒適。減少游泳時(shí)的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時(shí)更開(kāi)心，更自在。

反蛙泳技能，顧名思義?，反蛙泳就是身體翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的蛙泳，也叫蛙式仰泳。反蛙泳呼吸自然、動(dòng)作自如，節(jié)省體力，容易學(xué)習(xí)和掌握，具有很高的實(shí)用價(jià)值，在水中拖運(yùn)物品、搶救溺水者時(shí)常采用這項(xiàng)游泳技術(shù)。在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)，開(kāi)始一定要慢，并不斷嘗試不同的吐氣速度。在長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離游泳時(shí)，反蛙泳還是一種輕松悠閑的休息方式。

學(xué)游泳要先學(xué)習(xí)俯漂。方法也很簡(jiǎn)單：在淺水區(qū)，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后瞪池壁，使身體拉平向前滑去。記住，一定要盡量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要盡量放松，不要緊張，逐漸體會(huì)到水是能夠浮起你的身體的。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，并對(duì)鄰近功能起到按的作用。失去速度后，腿部會(huì)逐漸下沉，然后緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養(yǎng)親水性。