1.使用除腳氣用品

“用防腳氣鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“涂些去除腳氣的乳霜或粉”。

2.關(guān)鍵之時(shí)換新鞋襪

“在重要的日子會(huì)換雙新鞋和新襪”、“知道某些場(chǎng)合需要脫鞋的話，就會(huì)提前準(zhǔn)備好透氣不捂腳的鞋”、“不會(huì)連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3.每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時(shí)都會(huì)把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會(huì)好好洗腳”、“時(shí)而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

　　4.穴位可治腳氣與腳氣

洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

腳汗腳氣型腳氣:是由足底汗腺分泌旺盛引起。腳汗型腳氣與遺傳、失調(diào)、精神緊張、情緒等都有關(guān)系。治療方法:研成細(xì)末,擦腳掌心十分鐘三四次，腳以后會(huì)不再大量出汗，可有效緩解汗臭。注意飲食 避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚 及烘雞肉（不含皮）。勿食油炸、油膩食物。家庭治療腳氣的方法注意腳部衛(wèi)生 將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。