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方法：

每天用溫水洗臉2-3次，用中性或偏堿性香皂或洗面奶，去除皮膚表面過(guò)多的油脂，清除毛孔內(nèi)的堵塞物，使皮脂正常排

選用適合自己的化妝品，不適合使用油性和修飾型化妝品。

血流不暢造成皮膚暗黃

直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)，容易形成氣血不暢，影響臉部血液循環(huán)，皮膚自然變暗。

簡(jiǎn)單實(shí)用，每周兩次，每次面部5分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)，使您擁有自然平衡的健康膚色

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UV輻射導(dǎo)致皮膚發(fā)黃

UV光是皮膚老化的主要，如果皮膚在 UV光下暴曬，就會(huì)出現(xiàn)一些黑黃色素，它會(huì)讓皮膚紋理紊亂，血液循環(huán)不暢，黑色素積累，導(dǎo)致皮膚

本品10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)后選洗好，雞蛋1個(gè)煮熟去皮，三味同煎，用文火煮2小時(shí)，涼后加入蜂蜜，即可食用

含多種氨基酸、 C和皂苷等營(yíng)養(yǎng)成分的人參、銀耳，常食可促進(jìn)通暢，抑制色素沉著，使面色白而紅。

油脂油膩所致皮膚暗黃

油性、陳舊性角質(zhì)堆積在皮膚表面，如不及時(shí)清除掉，則會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

海洋

海洋中含有多種微量元素，其中以海帶的含碘量。遠(yuǎn)古時(shí)期，我國(guó)就有記載，海帶可以軟堅(jiān)散結(jié)，使血通暢，腫塊

它含有較低的熱量，高膠質(zhì)和礦物質(zhì)含量，容易消化吸收，抗老化，食用后不必?fù)?dān)心發(fā)胖，是女性理想的健康

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，海帶能輔助。其原因在于碘含量高，可促使濾泡黃化，從而降低體內(nèi)雌水平，使得到調(diào)節(jié)，終消除

如今人們對(duì)美的追求越來(lái)越苛刻，很多女生已經(jīng)養(yǎng)成了不化妝不出門的習(xí)慣，但化妝后若不卸妝不徹底就會(huì)造成自己臉上的毛孔堵塞，進(jìn)而引發(fā)黑頭、痘痘等問(wèn)題。接下來(lái)，我們來(lái)看看如何解決毛孔堵塞的問(wèn)題。

先要知道毛孔堵塞的原因：

許多人的皮膚油脂分泌旺盛，而平時(shí)的護(hù)理不多，久而久之，深層肌膚不潔清便形成毛孔堵塞，皮脂排不出，毛孔被撐大破壞，形成粗大的毛孔，造成毛孔堵塞。

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i日常卸妝時(shí)，特別是眼部卸妝時(shí)要特別小心，可以從外邊的眼角朝鼻子的方向擦拭，但臉部卸妝時(shí)，就要有下邊向上的擦拭。一天少要喝六杯水，因?yàn)樯眢w需要充足的水分，如果水分充足，就能讓皮膚充滿水分，富有彈性。日航的護(hù)膚，其實(shí)很有必要對(duì)前額、眼部周圍、鼻部及臉頰等部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單按i摩，以緩解皮膚疲勞，達(dá)到護(hù)膚功效。這幾個(gè)部分都能很好地達(dá)到效果。

除了這些，其實(shí)面部表情是由24種不同的肌肉組成的，一些不正確的動(dòng)作會(huì)加深面部的皺i紋，加速皮膚的衰老，下面就介紹給大家這些對(duì)皮膚有害的動(dòng)作：吸煙，用手撐腮，挖鼻孔，咬手指，拉耳垂，經(jīng)常長(zhǎng)嘴，要嘴唇，吹口哨，習(xí)慣喝水，側(cè)臥睡覺(jué)，或仰臥睡覺(jué)，刷牙縫用手抓癢等等。有些壞習(xí)慣需要糾正和糾正。

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面部，可以說(shuō)是女性需要保養(yǎng)的部位，因?yàn)楹芏嗯缘搅?5歲左右，臉上就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，皮膚也不如以前有彈性了?？粗蛯?shí)際年齡相仿的人，許多女性不知道如何保養(yǎng)自己。以下就讓我來(lái)給大家介紹一些女性保養(yǎng)的好方法！

因此，補(bǔ)水是細(xì)胞的步，每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，這能幫我們清除體內(nèi)垃圾，給我們補(bǔ)充早上的水分，然后一定要做好平時(shí)的補(bǔ)水措施，顏色多一點(diǎn)，有營(yíng)養(yǎng)的，保濕的水能讓我們的細(xì)胞保持在一個(gè)良好的狀態(tài)，這樣會(huì)讓皮膚看起來(lái)更有彈性更緊致。夜間還可以敷一些補(bǔ)水面膜，特別是在秋天，天氣比較干燥，臉部也容易缺水，面膜是我們好的選擇。

許多女性害怕衰老，因此我們通?？梢猿砸恍┭喔C，蛋白i粉等等，可以幫助我們延緩衰老。燕窩里的很多精華成分，對(duì)我們女性很有好處，不僅能幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)i分泌，還能幫助我們延緩衰老，使人看起來(lái)更有活力。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這很好。此外，我們可以補(bǔ)充一些膠原蛋白，以保持皮膚的彈性，平時(shí)可以吃些豬皮、雞爪等。非常有效。