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磨砂膏怎么用呢？

研磨面霜，包含均勻細(xì)粒乳化潔膚品。它主要用來清除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦，可以將老化的鱗屑剝落，去掉死皮。按照成分的不同，磨砂膏可分為植物型、驢奶型、化學(xué)型和花卉型。按照護(hù)理方法，磨砂膏可分為面部和身體。

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磨砂膏用法

臉部磨砂：取大拇指大小，均勻涂抹于肌膚，注意避開眼部，用雙手從里到外畫出小圓圈，輕柔揉捏按i摩，鼻窩處由外向內(nèi)劃出5-10分鐘。

體磨：沐浴時(shí)沾上濕身，取適量的體磨砂膏涂于身體各部位，雙手打圈按i摩全身，再以清水洗凈即可，即刻感受肌膚的柔嫩白皙。

一般來說，油性膚質(zhì)每2周使用一次；干性膚質(zhì)或薄性膚質(zhì)每個(gè)月使用一次；中性或混合性膚質(zhì)每2周一次，可僅在 T區(qū)使用；此外，混合性膚質(zhì)也可在油性膚質(zhì)或粗糙部位局部使用，持續(xù)時(shí)間不宜過長，幾分鐘即可。

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飲用牛奶的好處

據(jù)國內(nèi)外營養(yǎng)多年來研究證實(shí)，牛奶是我們身邊接近的食物，每天喝牛奶至少有12個(gè)好處：

1、牛奶中的鉀能維持高壓下的動(dòng)脈血管穩(wěn)定，降低中i風(fēng)危險(xiǎn)。

2、牛奶可以住住，防止身體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

3、牛奶中的酉氨酸可以促進(jìn)血i清素的大量增加。

4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂可以極大地提高大腦的工作效率。

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5、牛奶中的鈣可以增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生。

6、牛奶中的鎂可以防止心臟疲勞。

7、牛奶中的鋅能讓傷口愈合更快。

8、牛奶中含有維生素 B，可以提高視力。

緩和肌膚

許多東西一看，就能分辨出它的質(zhì)地，但用手一摸，就能知道、懂得它。對皮膚，更是如此。平底常用化妝水或乳液，也可通過掌心增加其滲透力，使用添加有芳香香味的體乳還有舒緩肌膚疲勞的作用。

對皮膚進(jìn)行補(bǔ)充

維i他命 b是蛋白質(zhì)合成的關(guān)鍵作用，同時(shí)還負(fù)責(zé)細(xì)胞的修護(hù)和生長，去除皮膚上的死細(xì)胞，有助神經(jīng)系統(tǒng)的健康，因此被譽(yù)為“抗壓”維生素。每日兩次，每次劑量100毫克即可。此外，節(jié)日期間要多吃富含維生素 b的食物，如香蕉、雞蛋、核果、香菇、土豆等。

維i他命 c對美膚也有不可i替代的作用，尤其是它具有強(qiáng)大的抗i氧化功能，可以保護(hù)細(xì)胞免受外界紫外線等有害物質(zhì)的侵害，同時(shí)還能中和皮膚中的游離自由基，達(dá)到還原黑色素、減少皺i紋、松弛的效果。

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清理

冬季皮脂分泌要比夏天慢很多，潔面的次數(shù)可以相對減少一些，不能像夏天那樣清洗。不能經(jīng)常洗臉和去角質(zhì)，皮膚的角質(zhì)層變得太薄，皮膚防御力下降，水分流失就會(huì)更快，所以千萬不要像夏天那樣做清潔，否則會(huì)過火。

此外，需要更換卸妝跟潔面等清潔產(chǎn)品，改為用輕柔的卸妝油跟潔面品，減少對皮膚的刺激。

保濕保濕

如果肌膚處于干燥狀態(tài)，就需要選擇保濕性和潤濕性較高的產(chǎn)品，夏季輕薄型產(chǎn)品不能滿足冬季。而在皮膚吸收力不佳時(shí)，要加入前導(dǎo)精華來開啟肌膚之門，提升滲透力，讓吸收效果更好。