如果衛(wèi)生間面積較小，買單人的桑拿房，小桑拿房只需要衛(wèi)生間有4-5平方米就夠 了。雙人的桑拿房則需要衛(wèi)生間有10平方米左右。什么是桑拿？桑拿一般是利用對(duì)全身反復(fù)干蒸沖洗的冷熱交替，使血管進(jìn)行擴(kuò)張及收縮，能夠起到增強(qiáng)身體血液循環(huán)的效果。汗蒸房中的地漏是要放在門口的淋浴房哪里，地面的坡度也都是要像門口流水，這才能更徹底的保障汗蒸房的干燥性。

什么是桑拿？桑拿（Sauna），又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對(duì)身體進(jìn)行理療的過程。通常桑拿室內(nèi)溫度可以達(dá)到60℃以上。如果衛(wèi)生間面積較小，買單人的桑拿房，小桑拿房只需要衛(wèi)生間有4-5平方米就夠 了。雙人的桑拿房則需要衛(wèi)生間有10平方米左右。開啟桑拿爐之前一定要先檢查一下桑拿房，確保桑拿爐內(nèi)電熱器的周圍沒有任何雜物。

每周洗桑拿浴不超過2次，每次長(zhǎng)不超過1小時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的蒸桑拿，不僅不會(huì)達(dá)到洗桑拿的優(yōu)點(diǎn)，反而適得其反。開啟桑拿爐之前一定要先檢查一下桑拿房，確保桑拿爐內(nèi)電熱器的周圍沒有任何雜物。 桑拿房的注意事項(xiàng)：進(jìn)食后2小時(shí)后進(jìn)行蒸桑拿浴佳，因?yàn)轱埡?，特別是飽餐后半小時(shí)內(nèi)立即洗桑拿浴，皮膚血管擴(kuò)張，血液大量回流到皮膚，影響消化的血液供應(yīng)，勢(shì)必影響食物的消化吸收，對(duì)健康不利。

桑拿房的注意：懷孕或月經(jīng)期間的婦女好避免洗桑拿浴。因?yàn)檫@時(shí)期的婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時(shí)，冷和熱多次交替，易引起感冒和細(xì)菌染而危及女性身體及胎兒健康。 汗蒸房中的地漏是要放在門口的淋浴房哪里，地面的坡度也都是要像門口流水，這才能更的保障汗蒸房的干燥性。 家用桑拿房選購(gòu)技巧：選擇發(fā)熱源好的廠家:發(fā)熱源種類很多，目前先進(jìn)的發(fā)熱源是碳纖維發(fā)熱原理。