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對于健身的目的，大家主要是為了一個的身材，其次才是維體的健身，而現(xiàn)在很多朋友喜歡購買健身器材，而對于健身器材的選擇方面，你知道如何選擇嗎?

每種健身器材的性能也不是相同的，比如電動跑步機，它是一種很好的有氧健身器材，可以提高心肺功能，而且對其他方面也有很多的好處，而且有可以有不同的鍛煉方式，比如急走和慢跑。

除此之外，健身車也是一種老少皆益的有氧運動器材，它和騎自行車很相像，通過不同的騎行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素質，還能有效鍛煉系統(tǒng)。

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【山西文登商貿有限公司】為您介紹：健身器材

商用跑步機比家用跑步機的優(yōu)勢有哪些呢？

穩(wěn)定性不同穩(wěn)定性主要體現(xiàn)在兩方面，一方面是設計結構是否符合力學，能否保證穩(wěn)定性。另一方面是跑步機的設計重量也會影響穩(wěn)定性。一般情況下，一個合格的產品設計結構穩(wěn)定性上是沒有太大問題的，而設計重量上則差別比較大，比如說走步機的大概質量為二三十公斤，所以只能走路用。而家用跑步機的總質量一般在85公斤以下，所以能跑起來也不至于搖晃很厲害。而商用跑步機的總質量一般在150公斤以上，所以在商用跑步機上跑步穩(wěn)如牛。通過這些對比可以發(fā)現(xiàn)，選擇商用跑步機一定是對跑步體驗有更追求才可以。

動感單車車把手高度：建議調整到和車座齊平的高度，根據自己的運動基礎和腰背肌肉強度及腰背健康狀況，運動基礎好的，腰背肌肉力量強的，沒有腰傷的，可以把車把手放的低一些，這樣能夠增加騎行過程中髖關節(jié)的大屈曲角度，從而更多的調動臀部肌群參與發(fā)力和耗能。而新手和腰部力量薄弱，或者腰不好的，則可以把車把手調高一些，這樣能夠讓腰部承擔的運動險更低。

家庭用跑步機價格

動感單車是常見的有氧運動器材，減肥并不枯燥。其實可以分為家用和商用，那么兩者除了使用場所不同之外還有什么區(qū)別呢？

一、飛輪重量

商用動感單車的飛輪一般做得足夠大，為了獲得良好的運動體驗感，考慮到不同人群的健身需求，大多在10公斤以上。

家用動感單車飛輪重量更有選擇性，一般在8-20 kg之間。